Na jakie problemy zdrowotne wskazują podłużne bruzdy na paznokciach?

Zgodnie ze stanem paznokci każdy dobry lekarz szybko postawi diagnozę - a nawet kilka. Przy idealnym zdrowiu paznokcie powinny być gładkie, błyszczące i różowe - jeśli pojawią się na nich plamy, pęknięcia, rowki lub wgniecenia, należy zwrócić uwagę na stan swojego ciała - coś oczywiście poszło nie tak. Co mówią podłużne rowki na paznokciach?

Nie biegaj do manicure, aby wypolerować paznokcie do idealnej kondycji. To nie rozwiąże możliwego problemu zdrowotnego.

Podobna zmiana w paznokciach występuje u około jednej piątej dorosłej populacji całego świata. Pamiętaj tylko, że płytka paznokcia, składająca się z keratyny, zatrzymuje wilgoć i staje się bardziej sucha z wiekiem, a także włosów lub skóry. Jeśli po 35 latach pojawią się paski lub rowki, takie jak te na powyższym zdjęciu - może to być po prostu objaw ogólnego starzenia się osoby, paznokieć zatem próbuje zatrzymać wilgoć, zwiększając objętość powierzchni. Jesienią ten problem staje się bardziej naglący, więc teraz musisz poradzić sobie z odżywianiem skóry rąk.

Wzrost ilości wody i zmniejszenie ilości soli w diecie może pomóc w zwalczaniu tego zjawiska. Ręce należy regularnie smarować nawilżającym kremem odżywczym - w przypadku silnej suchości pozostaw kompozycję witaminową na noc, w bawełnianych rękawiczkach.

U młodszych ludzi, a zwłaszcza dzieci, pionowe bruzdy wskazują na brak żelaza lub niedokrwistość we krwi - regularne badanie krwi może to potwierdzić. W takim przypadku warto jeść więcej produktów zawierających żelazo (wątroba, granaty, gryka, szpinak, gorzka czekolada) lub przyjmować leki przepisane przez lekarza.

Czy twoje paznokcie są w porządku? Czy kiedykolwiek miałeś bruzdy, plamy lub inne problemy? Co zrobiłeś?

Jeśli materiał okazał się dla Ciebie przydatny i interesujący, polub i subskrybuj nasz kanał - jest to ważne dla jego rozwoju. Dziękujemy za bycie z nami.

"KTO CO GDZIE?" - Nowy informacyjny magazyn internetowy. Przeczytaj na naszej stronie:

Jakie witaminy są potrzebne kobietom do urody i zdrowia i gdzie ich szukać?

10 sposobów, aby wydawać mniej pieniędzy na ubrania i wyglądać lepiej

Test: jakiej narodowości byłeś w poprzednim życiu?

Podobne Artykuły