Czy można karmić noworodka gruszką?

dziesięć

Gruszka to pachnący, soczysty i słodki owoc. Włączając ją do swojej diety, młoda matka zaopatruje swoje ciało w witaminy i minerały. Wpłynie to pozytywnie na wartość odżywczą mleka matki, a także na zdrowie dziecka. Jednak wiele matek wyklucza je z menu z obawy przed problemami z jelitami lub alergiami dziecka. Dowiemy się, czy gruszki można karmić piersią i jak wpływa na ciało matki i dziecka.

Korzyści i szkody związane z karmieniem gruszką

Gruszki - produkt mieszany. Z jednej strony są bardzo przydatne. Z drugiej strony ten owoc zawiera dużą ilość błonnika. A ponieważ mikroflora jelitowa w pierwszych miesiącach życia dziecka dopiero się formuje, wiele dzieci w tym okresie cierpi z powodu zwiększonego tworzenia się gazu. Używając gruszki w tym momencie matka karmiąca powinna zrozumieć, że stwarza to dodatkowe obciążenie dla jelit dziecka. Może to prowadzić do wzrostu kolki.

Dlatego gruszka jest stopniowo wprowadzana do diety matki, po osiągnięciu wieku trzech miesięcy.

Jakie są korzystne właściwości gruszki

Jak każdy owoc, gruszki mają wiele korzystnych właściwości. Są w stanie:

  • korzystny wpływ na serce;
  • poprawić przepływ krwi;
  • są lekami moczopędnymi;
  • znormalizować trawienie, poprawić funkcjonowanie przewodu żołądkowo-jelitowego;
  • bogaty skład witamin i minerałów wzmacnia układ odpornościowy;
  • usunąć cholesterol;
  • usunąć toksyny z organizmu;
  • wzmocnić układ nerwowy, poprawić nastrój;

W jakiej formie możesz jeść gruszki podczas karmienia piersią?

Po raz pierwszy podczas karmienia piersią możesz spróbować gruszki poddanej obróbce cieplnej, na przykład upieczonej w piekarniku lub gotując kompot. Owoce przygotowane termicznie zawierają mniej błonnika, co oznacza, że ​​będą łatwiejsze do strawienia. W ten sposób negatywny wpływ na żołądek dziecka zostanie zmniejszony. Tylko wtedy możesz spróbować świeżo. Po zjedzeniu małego kawałka konieczne jest monitorowanie reakcji dziecka przez kilka dni. Jeśli wszystko jest w porządku z dzieckiem, możesz stopniowo zwiększać stawkę do dwóch owoców dziennie. Jeśli wystąpi reakcja alergiczna lub dziecko obawia się wzdęć, konieczne jest odłożenie wprowadzenia gruszki do menu na kilka tygodni.

To jest ważne ! Niepożądane jest spożywanie gruszek na pusty żołądek, picie wody i łączenie ich z produktami mięsnymi. Wszystko to może powodować problemy żołądkowe.

Jak wybrać odpowiednią gruszkę

Pierwszeństwo należy dać przede wszystkim owocom z ich letniego domku. Brakują azotanów i innych szkodliwych substancji. Jeśli nie jest to możliwe, przy zakupie w sklepie najlepiej zwrócić uwagę na sezonowe zielone odmiany. Są hipoalergiczne. Konieczne jest również zwrócenie uwagi na dojrzałość tych owoców. Dojrzałe gruszki są dość miękkie. Kupując owoce zimą, należy je dokładnie spłukać szczotką i odciąć skórkę, ponieważ można je namoczyć woskiem, aby wydłużyć okres przechowywania.

Jak gotować gruszkę

Podczas karmienia piersią możesz ugotować gruszkę zgodnie z następującymi przepisami:

Pieczona Gruszka

Do pieczenia najlepiej stosować owoce o średniej dojrzałości. Zbyt miękkie - rozmazają się po podgrzaniu. Gruszka pokrojona na połówki. Aby zapobiec ich ciemnieniu, możesz posypać je sokiem z cytryny. Posyp każdą połowę cukrem. Połóż na wierzchu mały kawałek masła. Owinąć gruszki folią i piec przez 30 minut w temperaturze 180 stopni.

Ten przepis będzie świetnym deserem na zupę szpinakowo-marchewkową, o której rozmawialiśmy w innym artykule.

Przecier gruszkowy

Pokrój owoce na połówki, usuń rdzeń, piecz w temperaturze 180 stopni przez 20-30 minut, aż zmiękną. Przetrzyj miazgę gruszkową przez sito lub ubij mikserem, dodając cukru do smaku.

Kompot Gruszkowy

Zagotuj dwa litry wody. Pokrój dwie duże gruszki na małe plasterki. Umieść plastry we wrzącej wodzie. Po zagotowaniu wody dodaj cukier do smaku. Chłodny.

Kiedy żołądek dziecka przyzwyczai się do gotowanej termicznie gruszki, możesz urozmaicić swoją dietę różnymi deserami i sałatkami ze świeżych gruszek.

Co sądzą eksperci?

Słynny prezenter telewizyjny i pediatra Jewgienij Komarowski zauważa, że ​​matka karmiąca musi codziennie jeść owoce, tym samym uzupełniając niezbędną podaż witamin. Oczywiście konieczne jest monitorowanie reakcji dziecka na produkt. Jeśli nic mu nie przeszkadza - mama może spokojnie jeść ten owoc.

Tak więc, jeśli zastosujesz się do wszystkich zaleceń, wybierz właściwy i prawidłowo ugotuj ten owoc, młoda matka może nie odmówić sobie przyjemności delektowania się smaczną i pachnącą gruszką.

Opinie

Natalya: Co jadłeś podczas ciąży, jest to możliwe podczas straży!

Gunchonok: Zjadłem małe gruszki. Nie było alergii, ale wzdęcia.

Kate: Zdecydowanie musimy spróbować, zjadłem wszystko bez ograniczeń, nie mieliśmy problemów.

Inna: Z jakiegoś powodu boję się jeść jabłka i gruszki. Mamy trzy miesiące, brzuch jest bardzo zmartwiony, więc jeszcze się nie odważę.

Subskrybuj kanał. Więcej artykułów na stronie internetowej MinMama.

Podobne Artykuły