Gdzie spać z głową - wszystkie sekrety zdrowego snu

Każdy przynajmniej raz w życiu zastanawiał się: „Gdzie właściwie spać z głową?”

Najczęściej są to osoby, które niedawno zmieniły miejsce zamieszkania lub postanowiły dokonać przetasowania, takie jak ja, więc postanowiłem szczegółowo powiedzieć, jak spać i dlaczego.

Zadowolony:

  • Prawidłowa pozycja do spania
  • Jakie rady mogą dać indyjscy jogini?
  • Nauki Feng Shui - jak iść spać
  • Kardynał - jak wpływają na sen?
  • Religia i właściwy sen
  • Zdrowy sen - wszystkie ważne punkty

Prawidłowa pozycja podczas snu i co musisz wiedzieć o położeniu łóżka?

We śnie spędzamy jedną trzecią całego naszego życia, dlatego prawidłowe położenie ciała jest bardzo ważne.

Wiele osób lubi czytać, oglądać telewizję, a nawet jeść bez wstawania z łóżka, mówiąc, że są gotowe spędzić połowę życia bez wstawania z niego.

Ale na początek ważne jest, aby zrozumieć, jaka powinna być lokalizacja samego ciała. Często możesz obudzić się jeszcze bardziej zmęczony, a powodem tego jest to, na czym zasypiasz i jak to zrobić.

Jeśli ciągle się zwijasz, głowa spoczywa na twardym oparciu sofy lub znacznie gorzej - zwisa trochę z łóżka.

W takich przypadkach mówienie o dobrym stanie przez cały dzień nie jest konieczne.

Podczas takiego snu ciało zaczyna brakować tlenu, szyja jest w ciągłym napięciu i przyjmuje dla siebie nienaturalną pozycję.

W przyszłości wszystko może przerodzić się w poważne problemy zdrowotne. Lepiej jest kupić łóżko z materacem ortopedycznym, jeśli jeszcze go nie masz.

Spróbuj spać w równej pozycji, będzie to duży plus. Ważny jest również układ łóżka.

Wiele starych popularnych wierzeń mówi, że jeśli skierujesz jej głowę na południe, będziesz miał doskonałą reputację, wystarczająco szacunku i honoru.

Na północy - rozwija się intuicja, na wschodzie - zdrowy, spokojny sen jest gwarantowany.

Zachód oznacza dobrobyt. Dlatego określ, czego brakuje, i zacznij rozkładać łóżko, aby uzyskać to, czego chcesz.

Jak widać na własne oczy, ważne jest prawidłowe ustawienie miejsca noclegu, próba skierowania głowy łóżka w kierunku, w którym śnią się tylko dobre sny.

Tylko w ten sposób będziecie mogli znaleźć spokój, odpocząć od wszystkich problemów i trudów dnia.

Oczywiście zdrowy sen nie został odwołany. Wszystko to dobrze, jeśli mieszkasz sam.

Nie zawsze idealna dla ciebie lokalizacja może sprawić przyjemność innej osobie, szczególnie jeśli chodzi o nocny odpoczynek.

Twoje pola energetyczne mogą się od siebie różnić i mieć znaczący wpływ na stan ciała podczas snu.

Wskazówka: odpowiednio dobrane łóżko może zapewnić nie tylko komfortowy sen, ale także spokojne życie.

Przed zakupem zupełnie nowego łóżka zastanów się, jaki cel sobie wyznaczyłeś.

Jeśli jest to sukces w pracy, powinien być kwadratowy i mieć drewniany tył.

Powodzenia w biznesie przyniesie łóżko z metalem lub zaokrąglone. Widząc to, koniecznie kup, uwierz mi, nie będziesz musiał tego żałować.

Jeśli dusza skłania się ku kreatywności, sławie, dobrobytowi - potrzebujesz falującego grzbietu.

Kiedy zobaczysz łóżko z zagłówkiem w kształcie trójkąta, odwróć się i wyjdź, taki przedmiot we wnętrzu jest bezużyteczny.

Jakie rady mogą dać indyjscy jogini?

Odpowiedź na pytanie „Jak prawidłowo spać i gdzie lepiej odwrócić głowę?” Indyjscy mędrcy mogą dawać.

Główną radą, jaką od nich usłyszysz, jest zwrócenie uwagi na teorię pól magnetycznych.

Jeśli w pełni go przestrzegasz, łóżko należy ustawić zagłówkiem na północ lub północny wschód.

W Indiach uważa się, że każda osoba ma swój unikalny ładunek elektryczny, podobnie jak cała nasza planeta.

Dlatego starożytna mądrość mówi, że północ znajduje się odpowiednio w głowie, a południe u stóp.

Ludzie mieszkający w Indiach ściśle przestrzegają wszystkich zasad i starają się zapewnić atrakcyjność swojego słupa energetycznego, aby dobrze odpocząć w nocy.

Jeśli otrzymasz idealną kombinację, rano będziesz pełen siły, będziesz mógł poczuć niesamowitą moc.

Elektromagnetyczna północ naszej planety znajduje się na południu geograficznie, zgodnie z magnetycznym południem na północy.

Kiedy idziesz spać, głowa powinna leżeć w kierunku geograficznej północy.

Ale jeśli sypialnia jest zaplanowana w taki sposób, że łóżko nie działa w jakikolwiek sposób, spróbuj obrócić ją na wschód.

Doktryna Feng Shui, czy może ci powiedzieć, jak iść spać, gdzie odwrócić głowę?

Cały cywilizowany świat był ostatnio pod wpływem chińskiej doktryny zwanej feng shui.

To w nim można znaleźć odpowiedź na prawie każde pytanie i nie ma znaczenia, którą sferę życia dotyczy.

Najczęściej wszyscy chcą dowiedzieć się o prawidłowym rozmieszczeniu przedmiotów w domu i, jak właściwie spać.

Możesz być sceptyczny, ironiczny wobec tego nauczania, ale wiele osób z różnych części świata przestrzega jego zasad jasno i odpowiedzialnie. Ich wiara jest ogromna.

Wskazówka: możesz spać z głową w Feng Shui na zupełnie inne sposoby, istnieje ogromna liczba opcji, jak osiąść w koi i uzyskać maksymalną przyjemność.

TOP 5 zasad prawidłowego snu w Feng Shui, których osobiście próbowałem:

  • Nie idź do łóżka z głową i nogami do drzwi wejściowych, wybierz mały przytulny kącik sypialni
  • Głowa nie powinna leżeć w kierunku okien
  • Spanie przed lustrem też nie będzie plusem
  • Nie powinieneś widzieć swojego odbicia, kiedy zasypiasz
  • Zagłówki nie powinny zakłócać komfortu snu, nie opierać się o nie głową ani nogami

Zwykle w feng shui wszystkie strefy są podzielone na dwie grupy:

  • Wschodni
  • Zachodni

Jeśli byłeś lub będziesz w Chinach, pamiętaj, że fasady niektórych domów wyróżniają się masywnością ścian.

To jest strona Yang-Water, a drugą stronę Yin, zwaną także stroną Mountain, można zobaczyć z tyłu budynku.

To tutaj znajduje się królestwo ciszy i spokoju i należy do niego przyłożyć głowę łóżka.

Ale w nowych budynkach architekci nie zawsze uwzględniają tę funkcję.

Naród staje się coraz bardziej europejski, zaczyna być wyobcowany ze starożytnych zwyczajów.

Indywidualnie dla Ciebie i każdego członka rodziny możesz obliczyć liczbę Gua, pokaże to, jakiego rodzaju ludźmi jesteś.

Aby to zrobić, dodaj dwie ostatnie cyfry roku urodzenia, jeśli otrzymasz dwucyfrowy numer, dodaj go ponownie.

Teraz musisz odjąć 10, jeśli jesteś mężczyzną, ale jeśli chłopiec, który urodził się po 2000 roku, ma 9 lat.

Kobiety muszą dodać 5, dziewczynki - 6. Jeśli w końcu dostałeś numer 5, ale on nie istnieje, zastępuje go 2 dla mężczyzn i 8 dla kobiet.

Wynik typu wschodniego to: 1, 3, 4, 9, aby spać, musisz położyć głowę na południe, wschód, południowy wschód lub północ.

Zachodnia: 2, 6, 7, 8, zasnąć w kierunku północno-wschodnim, północno-zachodnim, południowo-zachodnim lub zachodnim.

Kardynał - jak wpływają na sen?

W jakiejkolwiek starożytnej doktrynie lub religii pojawia się to pytanie, ale co, jeśli nie trzeba w ogóle polegać na nich, ale po prostu zadaj pytanie: „Gdzie dobrze jest spać z głową: na zachód czy na wschód?”.

Energia w naszym ciele jest ładowana za pomocą świadomości i idzie w kierunku od głowy do stóp.

Na podstawie zaleceń różnych nauk możemy ustalić, co oznaczają wszystkie główne punkty:

  • Północ . Pomaga poprawić zdrowie, może przynieść dobrobyt, powodzenia w życiu. Pomaga w życiu rodzinnym zapomnieć o kłopotach, problemach, zasnąć w ten sposób, można znaleźć wewnętrzną wolność i harmonię. Jest idealny dla par i dorosłych.
  • Zachód . Taka pozycja głowy we śnie pomoże otworzyć się na kreatywność, uzyskać pełną satysfakcję z życia i ładunek pozytywnej energii. Artyści, muzycy, ludzie kreatywnych zawodów - to dla Ciebie.
  • Wschód . Obiecuje, że otrzyma magiczną energię, po spędzeniu nocy i osiedleniu się w ten sposób staniesz się bardziej celowy, bardziej aktywny, żaden strach przed nowymi rzeczami nie może cię przestraszyć, ponieważ przybędą wyższe siły. Świetna opcja dla tych, którzy stale pracują, prowadzą aktywny tryb życia.
  • Południe . Idealne rozwiązanie, jeśli chcesz być na szczycie swojej kariery. Każdego dnia zasypiając w tej pozycji będziesz zawsze pewny siebie, przez całą noc ciało będzie naładowane energią, przyciągając w ten sposób szczęście.
  • Północny wschód to idealna pozycja dla osób starszych. Uważa się, że w ten sposób przywraca energię i siłę następnego dnia, jeśli jesteś w depresji, ta pozycja pomoże znaleźć wyjście z sytuacji.
  • Południowy wschód Chcesz przezwyciężyć kompleksy i lęki? Ta pozycja jest dla Ciebie idealna.

Religia i właściwy sen

Na świecie istnieje wiele różnych religii, a każda z nich ma swoją własną interpretację snu, jego znaczenie i, oczywiście, właściwą pozycję, w której musisz spędzić noc.

Zastanówmy się, jak właściwie spać i gdzie położyć głowę w chrześcijański sposób.

Ta religia nigdy nie koncentrowała się na tego rodzaju sprawach.

Uważa się, że każdy ma prawo spać w komfortowy sposób; najważniejsze jest poczucie jedności z samym sobą.

Ale pomimo tego przez tysiąclecia istnienia religii rozwinęły się niektóre opinie:

  • Nie musisz zasnąć idź na północ. We śnie możesz stracić kontakt z Bogiem, Wyższymi mocami.
  • Przyjmując pozycję wschodnią, zrobisz absolutnie słuszne, więc twoje połączenie z Wszechmocnym będzie tylko silniejsze.
  • Gdy śpisz głową na południe, możesz być o krok bliżej długowieczności.
  • Rozwój egoizmu jest promowany przez marzenie z ułożeniem głowy na zachód.

Teraz już wiesz i sam możesz zdecydować, gdzie lepiej spać po chrześcijańsku. Ale każdy ma swoją wiarę.

Ortodoksja jest jednym z trzech obszarów chrześcijaństwa, dosłownie tłumaczonym jako „właściwa doktryna”.

Dlatego metody prawidłowego snu u prawosławnych nie różnią się bardzo od tych opisanych powyżej.

Ale są znaki ludowe, które często są związane z tą religią. Pojawiły się po wiekach przesądów, które zostały wymyślone przez naszych przodków.

Powiem głównym z nich, a ty sam zdecydujesz, czy w nie wierzysz, czy nie.

Pierwsze i najważniejsze ostrzeżenie: nie możesz odwrócić stóp do drzwi, uważa się, że tylko umarli mogą je znieść.

Ponadto, jeśli głowa jest skierowana w stronę lustra, zaczniesz przyciągać do siebie wszystkie niepowodzenia i choroby.

Ale kierunek północny obiecuje zdrowie i długowieczność, południe - agresywność, drażliwość. Śpij głową na zachód, może pojawić się nieoczekiwana choroba.

A jeśli jest skierowany do drzwi - jest to idealna pozycja, taki sen nie odbiera witalności, ale tylko je dodaje.

Więc wymyśliliśmy, gdzie kładziemy głowy, aby spać prawidłowo, prawosławni.

Wskazówka: budząc się przez łóżko, nie musisz się bać, nasze ciało może samo wybrać optymalną pozycję dla najbardziej komfortowego snu.

Na świecie znajduje się zbiór najstarszych i najświętszych pism hinduizmu w sanskrycie.

Nazywa się je Wedami, co oznacza „wiedzę” lub „nauczanie”. Całkowicie obalają teorię joginów, ale wielu słucha jej w sposób dorozumiany.

Na pytanie, gdzie spać z głową w Wedach, można z łatwością odpowiedzieć, najważniejsze jest, aby pamiętać, że energia ziemi negatywnie wpływa na energię osoby, jeśli zasypiasz na północy.

Zachód również nie jest najlepszym wyborem, ponieważ stracisz tylko witalność. Południe i wschód - czego potrzebujesz!

Uważa się, że w tej pozycji energia Ziemi delikatnie przepływa wokół ciała i odżywia się w razie potrzeby.

Zdrowy sen - wszystkie ważne punkty

Jeśli po raz pierwszy zakładasz dom z mężem, może być wiele nieporozumień, szczególnie w kwestii tego, jak zrobić łóżko.

Ale należy zawsze pamiętać o zdrowym rozsądku; musi on zwyciężyć przynajmniej jednego.

Nie trzeba polegać na teoriach naukowych i religijnych; staraj się słuchać siebie lub swojego partnera. Najważniejsze jest komfort.

Dom powinien być miejscem, do którego chcesz wrócić, bez względu na to, co stanie się w ciągu dnia.

Po znalezieniu harmonii nie będziesz narażony na stresujące sytuacje, intuicja zacznie działać na 100% i będziesz w stanie podać odpowiednie ustawienia i wskazówki.

Wskazówka: nie tylko pozycja głowy wpływa na spanie, ale także na poduszce. Kupując, zwróć uwagę na materiał, z którego jest wykonany, rozmiar i wagę.

Do tej pory możesz wybrać idealną poduszkę w trzech liczbach. Są wydawane „z pamięcią”.

Ten cud innowacji zapamiętuje pozycję głowy dzięki elastycznemu materiałowi, z którego jest wykonana.

Kiedy śpisz, poduszka nie będzie próbowała wyrównać się w czasie odpoczynku, nie przeszkadzając ci.

Czasami układ pokoju i sam budynek po prostu nie pozwala na ustawienie mebli, zgodnie z powyższymi wskazówkami i własnymi pragnieniami, więc idealnie dobrana poduszka oszczędza.

Dlatego zastanów się: może nadal nie warto przywiązywać tak dużej wagi do kierunku ciała podczas snu, ale koncentrować się wyłącznie na wygodzie.

Czasami zaczynasz łapać się na miejscu, który w ciągle poruszającym się pojeździe może spać spokojnie, nawet jeśli zmienia kierunek w stosunku do części świata.

Jeśli uważasz się za racjonalnego rodzaju ludzi, lepiej dać pierwszeństwo własnym uczuciom.

Aby to zrobić, połóż się na chwilę na podłodze i zmień pozycję ciała względem różnych stron świata, ponieważ będzie lepiej, intuicja z naturą zrobi wszystko za Ciebie.

Naukowcy udowodnili, że nastrój może wpływać na pozycję, w której śpimy.

I różne przesądy, przesądy mogą powodować wielki dyskomfort w życiu każdego z nas, a sen zniknie sam z siebie.

Oczywiście większość ludzi aktywnie korzysta z feng shui, rad joginów i różnych religii, co jest dobre.

Ale nie powinieneś skupiać się tylko na tym, nie zawsze w życiu będzie można położyć łóżko, jak jest napisane w starożytnych pismach świętych.

Znajdź swoje miejsce, w którym będzie Ci absolutnie wygodnie, gdziekolwiek pójdziesz spać z głową, czy to będzie właściwe, czy nie.

Najważniejsze, aby zobaczyć przyjemne, kolorowe sny i obudzić się rano w dobrym nastroju.

Źródło

Podobne Artykuły