Co jeść, aby zwiększyć liczbę płytek krwi we krwi

Płytki krwi są najmniejszymi składnikami krwi. Pod mikroskopem wyglądają jak małe płytki. Normalna liczba płytek krwi może wynosić od 150 000 do 450 000 na mikrolitr krwi. Jeśli ogólne badanie krwi wykaże, że liczba płytek krwi jest mniejsza niż 150 000, podejrzewa się chorobę zwaną małopłytkowością. Diagnozy tej nie można lekceważyć, ponieważ niska liczba płytek krwi jest tak samo zła, jak wysoka. Może powodować nadmierne krwawienie, ponieważ to te komórki krwi biorą udział w tworzeniu skrzepów krwi, które zatrzymują krwawienie.

Źródło: //yandex.ru/images

Niektóre z objawów przedmiotowych i podmiotowych małopłytkowości obejmują:

  • Przedłużone krwawienie z ran;
  • Krwotok z nosa;
  • Krwawiące dziąsła;
  • Obecność siniaków na ciele;
  • Pojawienie się czerwonych lub fioletowych plam na skórze, zwanych wybroczynami;
  • Krew w kale;
  • Krew w moczu;
  • Ciężka miesiączka;
  • Zmęczenie;
  • Powiększona śledziona;
  • Żółknięcie skóry i białych obszarów oczu (żółtaczka).

W leczeniu trombocytopenii ważne jest określenie czynnika sprawczego. Są przypadki, w których jest to spowodowane chorobą podstawową, którą należy odpowiednio zdiagnozować i rozwiązać. Niektóre bardzo popularne metody leczenia małej liczby płytek krwi to:

  • Wprowadzenie niektórych leków;
  • Transfuzja płytek krwi;
  • Interwencja chirurgiczna (usunięcie śledziony).

Ale są przypadki, w których problem można rozwiązać, jedząc pokarmy, które mogą pomóc zwiększyć produkcję płytek krwi w organizmie.

Produkty z żelaza

Wszyscy wiemy, że żelazo jest niezbędne do produkcji czerwonych krwinek (czerwonych krwinek), które są równie ważnymi składnikami krwi jak płytki krwi. Ale żelazo jest również niezbędne do prawidłowej syntezy płytek krwi. Dlatego jedzenie szpinaku, roślin strączkowych, soczewicy, ostryg, wątroby wołowej, a nawet ciemnej czekolady jest idealne dla osób cierpiących na trombocytopenię.

Witaminy z grupy B.

Podobnie jak żelazo, witaminy z grupy B stymulują organizm do wytwarzania większej liczby płytek krwi. Chociaż są one znane głównie jako niezbędne dla zdrowia mózgu i nerwów. Istnieje wiele takich witamin w skorupiakach, łososiu, tuńczyku, wołowinie i mleku. Pełnoziarniste, rośliny strączkowe, ciemnozielone warzywa liściaste są jednym z głównych źródeł roślin tej grupy.

Witamina D

Ci, którzy zmagają się z małopłytkowością, powinni otrzymać dużo witaminy D, ponieważ może to pomóc zwiększyć liczbę płytek krwi. Niektóre z głównych źródeł witaminy D w diecie to mleko, ser, jogurt, żółtka jaj i tłuste ryby, takie jak sardynki i łosoś. Słońce jest również doskonałym źródłem witaminy D.

Witamina K.

Jak wspomniano wcześniej, tacy pacjenci są podatni na częste krwawienie. Witamina K reguluje krzepnięcie krwi. Jednym z najlepszych źródeł witaminy K są warzywa krzyżowe. Jedz więcej brokułów, kapusty i innych produktów spożywczych.

Drodzy Czytelnicy! Artykuł służy wyłącznie celom informacyjnym. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem lub odpowiednim specjalistą.

Co jeszcze przeczytać:

Dlaczego warto jeść pomidory dla osób z wysokim ciśnieniem krwi i cukrzycą

Co jeść, aby się nie starzeć

Pięć dobrych powodów, aby pić codziennie świeży sok. Specjalnie dla osób starszych

Czy można jeść artykuły spożywcze dla osób cierpiących na choroby nerek?

Pięć żywności, które spowalniają procesy metaboliczne

Subskrybuj kanał Harmonia Zdrowia. Nigdy nie przegap najnowszych postów!

Podobał mi się ten artykuł, dzielę się informacjami z przyjaciółmi w sieciach społecznościowych i podoba mi się.

Podobne Artykuły