Jak mierzyć ciśnienie krwi bez tonometru?

Niestety tonometr nie zawsze jest pod ręką, a wskaźnik, taki jak ciśnienie krwi, odgrywa bardzo ważną rolę w monitorowaniu stanu organizmu, szczególnie osób wrażliwych na warunki pogodowe.

Pomiary ciśnienia krwi wykonano na długo przed wynalezieniem tonometru. Ludzie wymyślili proste sposoby określania stopnia napięcia naczyniowego w ciele. Ich wyniki pośrednio, ale raczej dokładnie odzwierciedlały zmiany tych wskaźników, których wartości nauczyli się dopiero po odkryciu tonometrii . Pomimo istnienia nowoczesnych metod, które pozwalają na wysoką dokładność pomiaru ciśnienia krwi, zainteresowanie pierwotnymi metodami nie sprzętowymi nie zanika.

Jak określić presję na podstawie skarg i objawów?

Najłatwiejszym sposobem ustalenia presji są konkretne skargi. Chęć mierzenia ciśnienia krwi powstaje głównie u osób, które mają pewne nieprawidłowości w ciele, których nie można z niczym powiązać (niezrozumiałe osłabienie, ból głowy, nudności). Takie pragnienie rzadko występuje u zdrowych ludzi. Ponieważ 70–85% dolegliwości i objawów kryje zmianę ciśnienia, ich natura może pośrednio (wstępnie) określić, czy jest ona zwiększona czy zmniejszona.

Tabela opisuje typowe objawy niedociśnienia i nadciśnienia tętniczego:

zachowaj tę notatkę dla siebie, aby nie zgubić

Istnieją pośrednie objawy, które można zaobserwować zarówno przy wysokim, jak i niskim ciśnieniu krwi. Nie zapominaj, że te znaki mogą wprowadzać w błąd i nie mogą stanowić kryterium nawet dla przybliżonego określenia nacisku:

  • Ciemnienie w oczach.
  • Presyjny ból w klatce piersiowej.
  • Duszność lub duszność.
  • Utrata przytomności.

Nawet doświadczony lekarz, zgodnie z objawami i dolegliwościami pacjenta, tylko w maksymalnie 60% przypadków będzie w stanie prawidłowo ocenić poziom ciśnienia - tylko określić, czy jest on zwiększony, czy zmniejszony.

Pomiar ciśnienia tętna

Ciśnienie krwi i puls są ze sobą powiązane, co oznacza, że ​​zgodnie z cechami jednego z nich można określić cechy drugiego.

Niemożliwe jest precyzyjne określenie poziomu ciśnienia za pomocą impulsu, ale każdy może go pośrednio ocenić. Tabela opisuje główne cechy impulsu, na które należy zwrócić uwagę.

Możesz zmierzyć puls na tętnicach, które są wygodniejsze w odczuciu palcami. To może być:

  • wnętrze łokcia;
  • naczynia na przednio-bocznej powierzchni szyi bezpośrednio pod kątem szczęki;
  • zewnętrzna krawędź powierzchni zgięcia dolnej jednej trzeciej przedramienia znajduje się bliżej zewnętrznej krawędzi bezpośrednio nad nadgarstkiem (tętnica promieniowa);
  • obszary pachwinowe (tętnica udowa).

Ponadto ostatnio pojawiła się duża liczba nowoczesnych monitorów fitness, które mogą mniej lub bardziej dokładnie monitorować stan pulsu. Na przykład Xiaomi Mi Band 2 jest w stanie określić tętno z dokładnością najbliższą technologii medycznej. Później przeprowadzimy porównawczy opis popularnych modeli bransoletek.

Jeśli nie wiesz, jaki powinien być normalny puls, porównaj jego charakter z każdą zdrową osobą lub z pulsem pacjenta!

Ilościowy pomiar ciśnienia za pomocą wahadła i linijki

Jedynym sposobem ustalenia cyfrowego wskaźnika ciśnienia za pomocą dostępnych narzędzi jest użycie wahadła i linijki. Skuteczność tej metody pozostawia wątpliwości, ponieważ nie ma ani jednego badania naukowego potwierdzającego jej 100% pewność. Ale z punktu widzenia bioenergii ta metoda działa.

Niemniej jednak jego ogromna popularność sugeruje coś przeciwnego - powstało wiele amatorskich dowodów: wspieranie filmów i faktów tekstowych. Dlatego wierzcie lub nie wierzcie w wskaźniki ciśnienia, jeśli mierzone za pomocą wahadła i linijki, każdy powinien sam decydować.

Wszystko, czego potrzebujesz do ilościowego pomiaru ciśnienia bez tonometru:

  • Wahadło wykonane z improwizowanych środków:
  • nitka lub cienka koronka o długości około 20 cm;
  • ładunek, który będzie musiał być zawieszony na nitce - może to być pierścień (złoty, miedziany lub z innego metalu), drut wygięty w pierścień, spinacz do papieru, szpilka, nakrętka. Ale możesz także użyć igły i dowolnego innego drobnego przedmiotu;
  • Linijka z dowolnego materiału (20-30 cm) lub centymetrowa taśma.

Instrukcja krok po kroku procedury:

  • Zbuduj wahadło - przywiąż istniejące obciążenie (takie jak pierścień lub nakrętka) do końca gwintu. Drugi koniec wątku powinien być wolny.
  • Usiądź (jeśli sam wykonasz pomiar), usiądź lub połóż osobę objętą dochodzeniem.
  • Połóż przedramię badanego na twardej, stałej powierzchni z powierzchnią zgięcia do góry. Lepiej jest ustalić po lewej stronie, ale jest to możliwe po prawej.
  • Umieść linijkę na początku skali w zgięciu łokcia. Możesz również umieścić ślady na skórze przedramienia po jednym lub kilku centymetrach.
  • Weź wolny koniec nici z przymocowanym ciężarem i zawieś ją nad dolną częścią przedramienia na początku skali pomiarowej linijki, aby wahadło nie dotykało skóry, ale znajdowało się jak najbliżej niej i mogło oscylować.
  • Staraj się nie poruszać wahadłem, odczekaj kilka sekund i zacznij powoli przesuwać go równolegle do powierzchni przedramienia w kierunku dłoni.
  • W trakcie postępu wahadło może wykonywać różne chaotyczne ruchy. Ale w pewnej odległości będzie wyraźne, równomierne kołysanie w kierunku poprzecznym w stosunku do osi przedramienia i linijki.
  • Zaznacz ten punkt - ile centymetrów rozpoczęły się oscylacje. Liczba ta pomnożona przez 10 odpowiada wartości skurczowej (ciśnienie górne).
  • Przesuń linijkę na początku skali do pierwszego poprzecznego fałdu skóry znajdującego się bezpośrednio nad pędzlem.
  • Prawą ręką zawieś wahadło nad początkiem linijki, powoli przesuwaj go w kierunku dołu łokciowego wzdłuż linijki (przedramienia).
  • Zauważ, ile centymetrów wahadło zaczyna oscylować równomiernie w kierunku poprzecznym. Liczba ta pomnożona przez 10 odpowiada ciśnieniu rozkurczowemu (niższemu)

To kończy procedurę pomiaru. Dla pewności możesz powtórzyć to jeszcze raz.

INSTRUKCJA WIDEO:

Podobne Artykuły