Czy można karmić piersią grzyby?

Grzyby o zawartości składników odżywczych i dużej ilości białka są powszechnie nazywane mięsem naturalnym. Ten produkt jest bogaty w mikrojądra i witaminy, jest całkiem satysfakcjonujący i pozwala zachować dobrą formę. Wydaje się, że można jeść grzyby podczas karmienia piersią i cieszyć się ich dobroczynnym działaniem na organizm. Jednak w rzeczywistości wszystko nie jest takie proste. Wiele nowo wybitych matek odmawia tego produktu HS. Nie ma dymu bez ognia, aw niektórych przypadkach grzyby wyrządzają więcej szkody, a nie są dobre.

Menu karmienia piersią

Dla dobrego samopoczucia i pełnej laktacji odżywianie matki karmiącej powinno być zróżnicowane i zrównoważone. Jest to obecnie główne źródło, z którego kobieta otrzymuje niezbędne mikrojądra. Dawno nie było modne przestrzeganie ścisłej diety HS, jednak kobiety często myślą o możliwym negatywnym wpływie tego lub innego produktu spożywczego.

Czy kobiety mogą się grzybować podczas karmienia piersią?

Nie będzie możliwe jednoznaczne udzielenie odpowiedzi na pytanie, czy grzyby można karmić piersią, czy nie. Konieczne jest osobne rozważenie nie tylko odmiany, metody uprawy, metody przygotowania, ale także ilości tego produktu.

Jakiego rodzaju grzybów można użyć do HS?

  • Pieczarki z karmieniem piersią stały się liderem w konsumpcji. Rosną w sztucznych warunkach, dlatego są dość bezpieczne i praktycznie nie zawierają toksyn. Ponadto obecność pieczarek w menu kobiety podczas karmienia piersią ma działanie przeciwutleniające i pomaga organizmowi zregenerować się po stresie.
  • Kurki podczas karmienia piersią mają pozytywny wpływ na ciało matki. Pobudzają i powodują gwałtowny wzrost siły. Produkt wspiera również napięcie mięśniowe i sprzyja prawidłowemu skurczowi macicy. Jeśli grzyby leśne są niebezpieczne podczas karmienia piersią, kurki, które rosły w sztucznych warunkach, mogą zaspokoić potrzeby organizmu bez szkody.
  • Grzyby Porcini z HS nie są tak przydatne, jak niebezpieczne. Można je łatwo pomylić z trującymi odpowiednikami. Ponadto są wchłaniane przez długi czas i mogą powodować zwiększone tworzenie gazu, skurcze i kipienie w jamie brzusznej. Dlatego jeśli chodzi o to, czy borowiki można karmić piersią, większość ekspertów reaguje negatywnie.
  • Grzyby miodowe nie są zalecane w przypadku HB. W większości przypadków są one uprawiane w naturalnych warunkach i zbierane przez amatorskich zbieraczy grzybów. Dlatego można wątpić w bezpieczeństwo takiego produktu.
  • Boczniaki ostrygowskie zajmują pierwsze miejsca na listach tych, którzy jedli grzyby w GV. Rosną w sztucznym środowisku pod kontrolą ogrodników. Nie zawierają toksycznych substancji z należytą starannością. Jednak częściej powodują alergie niż pieczarki.

Jakie są niebezpieczeństwa związane z karmieniem piersią?

Grzyby podczas karmienia piersią noworodka są raczej niebezpiecznym produktem.

  • Czy grzyby leśne mogą mieć HS? W większości przypadków odpowiedź na to pytanie brzmi „nie”. Grzyby rosną w ziemi i absorbują większość toksycznych substancji. Dlatego karmiąca matka może je łatwo otruć. Przy wyborze produktu ważne jest zbadanie, w którym obszarze została wykonana kolekcja i w jaki sposób przeprowadzono pielęgnację grzybów.
  • Ziemniaki karmiące piersią to marzenie wielu kobiet. Jednak takie danie jest wysokokaloryczne i trudne do strawienia. Dlatego nowe matki po zjedzeniu „mięsnego” warzywa mogą mieć problemy trawienne, których nie potrzebują w tak decydującym okresie.
  • Dlaczego grzybów nie można karmić piersią, istnieje prawdopodobieństwo alergii. Ten produkt może powodować negatywną reakcję organizmu kobiety lub jej dziecka. Należy rozumieć, że niektóre kobiety są uczulone na pewien rodzaj grzybów, podczas gdy inne nie reagują na to.

Metody żywienia i gotowania GV

Podczas gotowania kobieta karmiąca powinna dążyć do głównego celu - uzyskania zdrowego dania, które stanie się źródłem witamin dla niej i jej dziecka. Grzyby z HS muszą zostać poddane dokładnej obróbce cieplnej. Nie jedz na wpół upieczonych lub niedopieczonych grzybów.

  • Najlepszą opcją gotowania jest gotowanie lub pieczenie. W razie potrzeby można je również umieścić w sosie śmietanowym.
  • Lepiej nie jeść smażonych grzybów podczas karmienia piersią. Podczas smażenia tracą lwią część przydatnych substancji, a proces ich asymilacji jest skomplikowany.
  • Marynowane, solone lub konserwowane grzyby najlepiej pozostawić na okres po laktacji. W tym produkcie, pomimo smaku, zawiera dużą ilość soli i kwasu. Wpływa to negatywnie na pracę narządów wewnętrznych przyszłej matki i może prowadzić do problemów trawiennych u dziecka.
  • Nie można jednoznacznie stwierdzić, czy suszone grzyby można karmić piersią. Podczas procesu suszenia nie występuje usuwanie składników odżywczych. Dlatego tutaj należy oprzeć się na rodzaju produktu i sposobie jego przygotowania.
  • Zupy grzybowe mogą być podczas GW, ale konieczne jest gotowanie ich na „drugim” bulionie, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo przedostania się szkodliwych substancji do organizmu.

Kiedy grzyby można karmić piersią?

Większość pediatrów twierdzi, że grzyby podczas karmienia piersią należy wprowadzić do diety tak późno, jak to możliwe. Ten produkt nie jest zalecany dla dzieci w wieku do 3 lat, a niektóre odmiany - do 7 lat. Dlatego nie jest możliwe podanie dokładnego okresu wieku, w którym dziecko może wchłonąć pokarm leśny przez swoją matkę.

W ostatnich latach konsultanci karmiący coraz częściej słyszą, że odżywianie matki nie wpływa na stan jej dziecka. Jeśli przyjmiesz tę pozycję, możesz jeść grzyby w pierwszym miesiącu po urodzeniu. W swoich programach pediatra Komarowski aktywnie promuje tę opinię i zapewnia, że ​​żadne jedzenie nie może powodować kolki u dziecka.

Problemy z trawieniem nie są jedynym powodem odkładania grzybów na HS. Ponieważ niektóre odmiany są toksyczne, mogą wpływać na samopoczucie dziecka. Lepiej odłożyć stosowanie tego jedzenia na wiek po 4-5 miesiącach, aby uchronić się przed nieprzewidzianymi sytuacjami.

Jeśli matka zdecydowała, że ​​może mieć grzyby z HS, musisz powoli i małymi porcjami wchodzić do menu. Niedopuszczalne jest, aby natychmiast zjeść wiadro smażonych grzybów. W pierwszej połowie możesz użyć 50-100 gr. Jeśli dziecko nie ma negatywnej reakcji w ciągu dnia, w przyszłości możesz zwiększyć porcję. Warto pamiętać, że każda odmiana jest wprowadzana osobno. Jeśli dziecko nie zareagowało na to, że matka jadła pieczarki, nie oznacza to, że nie będzie reakcji na kurki z grzybami miodowymi.

Korzyści i szkody

Korzyści z grzybów w wirusowym zapaleniu wątroby typu B:

  • wzmocnić obronę immunologiczną;
  • napięcie mięśni;
  • pobudzać;
  • zatrzymanie procesów zapalnych;
  • zwiększyć ostrość wzroku;
  • zmniejszyć ryzyko nowotworów i chorób serca;
  • oczyścić naczynia z toksyn i toksyn.

Zaszkodzić:

  • spowolnić proces trawienia;
  • powodować uczucie ciężkości w żołądku;
  • mogą być źródłami toksyn;
  • zdolny do wywoływania alergii;
  • może powodować zatrucie.

Może kombucha z karmieniem piersią

Kombucha na HS można spożywać, ale w ograniczonych ilościach. Ten napój ma pozytywny wpływ na pracę serca i naczyń krwionośnych, oczyszcza wątrobę i zapobiega chorobom wirusowym. Jednocześnie do jego przygotowania stosuje się cukier. W wyniku fermentacji powstaje napój podobny do kwasu chlebowego. Niektóre matki twierdzą, że mają kombucha powodującą wzdęcia. Aby uniknąć nieprzyjemnych sytuacji, nie używaj go podczas karmienia piersią, podczas gdy dziecko cierpi na kolkę.

Każda matka decyduje niezależnie, w jakim wieku dziecko i jaki produkt wprowadzić do swojej diety. Konieczne jest przestrzeganie zdrowego rozsądku i znajomość środka podczas jedzenia grzybów lub innych potraw.

Więcej informacji na naszej stronie vseogv.ru

Podobne Artykuły