Dlaczego masz ten sam sen?

Ze wszystkich najczęstszych motywów snów powtarzające się sny najprawdopodobniej powodują pytania. Mogą nas ścigać noc po nocy, mogą śnić w ciągu dnia, dwóch lub miesiąca, a często budząc się przypominamy sobie, że widzieliśmy już nocną historię, ale nie pamiętamy, kiedy i gdzie.

Co oznacza cykliczny sen?

Badacze snu twierdzą, że sen, który powtarza się od czasu do czasu, jest sygnałem mózgu, który warto wysłuchać : w ten sposób nasza podświadomość reaguje na poważne problemy życiowe i ostrą reakcję emocjonalną, którą próbujemy stłumić w rzeczywistości. Wzywa nas to do zmiany naszego podejścia do sytuacji.

Psychologowie radzą zwracać uwagę na ważne wydarzenia w życiu, na które nie wydajemy się reagować. Być może po prostu nie jesteśmy gotowi uświadomić sobie, jakie zmiany w tej chwili się nam przytrafiają, ale we śnie jesteśmy zmuszeni słuchać siebie.

Powtarzające się sny, takie jak powiadomienia o ważnym przesłaniu, które musimy zobaczyć, więc mózg aktywnie podpowiada nam w przystępny sposób: pomyśl o tym, zrealizuj to, zaakceptuj.

Co jeśli mamy te same sny?

Najważniejsze: zrozum, co oznacza powtórzenie snu. Podświadomość zasygnalizuje nam te same wątki i szczegóły w snach, które nas dotyczą. I to się nie skończy, dopóki nie zrozumiemy siebie.

  • Spróbuj zapamiętać, kiedy zobaczyłeś sen po raz pierwszy i z jakimi wydarzeniami w życiu można go połączyć.
  • Zastanów się, co twoja podświadomość może ci sygnalizować, co może oznaczać twój sen . Przeanalizuj siebie: co tak bardzo cię martwi, że nie pozwala ci się w pełni zrelaksować?
  • Spróbuj zmienić scenariusz snu. Eksperci doradzają modelowanie nowych scen, jeśli twoje marzenie się powtórzy. Możesz więc ustawić swoją podświadomość na znalezienie opłacalnych rozwiązań problemu. Tutaj pisaliśmy o zarządzaniu snami .

Powtarzające się sny wzywają nas nie tylko do zwracania uwagi na niepokoje życiowe, ale także do słuchania siebie. Zaufaj swojemu wewnętrznemu instynktowi i śpij spokojnie!

Podobne Artykuły