Maliny w czasie ciąży: liście malin, herbata z malinami

Malina to bardzo bogata jagoda z witaminami, kwasami, pektynami i innymi substancjami. Zawiera witaminy A, C, E, grupę B, kwas foliowy, błonnik, miedź, kwasy tłuszczowe, potas, jod, wapń, żelazo i inne substancje potrzebne organizmowi. Istnieją kontrowersyjne opinie na temat tego, czy maliny są przydatne w czasie ciąży: liście malin, herbata malinowa.

Maliny W Ciąży

Fitoterapeuci chwalą maliny jako doskonałą roślinę dla kobiet w ciąży. Ale są opinie, że z powodu malin można rozpocząć przedwczesne porody. Ale oprócz takiej opinii jest też jej przeciwieństwo: malina jest ostrzegana przed poronieniem.

Korzystne właściwości malin mówią wiele czynników. Błonnik w jagodzie pomaga lepiej trawić jedzenie niż zapobiega zaparciom, które są powszechne u wielu kobiet w ciąży. Podczas ciąży kwas foliowy jest bardzo ważny. Jagody malinowe mają korzystny wpływ na tworzenie krwi. Ponadto zawierają dużą liczbę białek, które zapewniają tworzenie i rozwój komórek, co jest konieczne w okresie, gdy narządy dziecka są układane i rośnie. Maliny są bogate w witaminę C, która pomaga zwalczać przeziębienia. Maliny zawierają dobrze wchłaniany wapń, przydatny w czasie ciąży, ponieważ pomaga zmniejszyć i obrzęk. Wapń pomaga również w przypadku nudności, ponieważ zmniejsza zatrucie.

Zalecenia dotyczące jedzenia malin podczas ciąży

Malina jest alergenem, w związku z tym należy zachować ostrożność podczas ciąży. Uważa się, że jeśli malina występuje w dużych ilościach, może to być spowodowane zmniejszeniem macicy. Ale nadal ta właściwość jest bardziej charakterystyczna dla liści malin, a nie dla jagód. W związku z tym, aby ułatwić poród, pod koniec tego terminu zaleca się picie herbaty z liści malin podczas ciąży, co pomoże złagodzić więzadła wokół kanału rodnego. Zaleca się rozpocząć nie wcześniej niż 8 tygodni przed przewidywaną datą dostawy.

Ponadto maliny zmniejszają krzepnięcie krwi, co jest bardzo niepożądane w przypadku krwawienia. Dlatego nie należy jeść malin, gdy skurcze już się rozpoczęły, ponieważ możliwa jest duża utrata krwi po porodzie.

Ale to nie znaczy, że malin nie należy jeść w czasie ciąży. Przeciwnie, zaleca się, aby zawsze przechowywać w domu słoik dżemu malinowego. Jeśli zjesz łyżeczkę dżemu z herbatą, to na pewno nie zaszkodzi.

Herbata z malinami podczas ciąży

Herbata z malinami w czasie ciąży ma wiele zalet, które są korzystne dla zdrowia, jeśli nie ma alergii na tę jagodę. Wiele położnych i lekarzy popiera opinię, że jeśli podczas ciąży pijesz herbatę z malinami, ułatwi to poród kobiecie. Aby upewnić się, że taka herbata nie szkodzi, zaleca się rozmowę z lekarzem przed wypiciem herbaty.

Herbata z liści malin zwiększa zawartość żelaza, a wśród kobiet w ciąży problemy z niedokrwistością z niedoboru żelaza są dość powszechne. Po takiej herbacie zmęczenie znika, kobieta staje się mniej podatna na choroby. Zawiera również wapń, mangan, magnez i wszystkie minerały, które są ważne w czasie ciąży.

Picie herbaty malinowej podczas ciąży pomaga przygotować macicę do porodu. Nawet podczas porodu nie jest zabronione picie herbaty z malinami, dzięki czemu między skurczami odczuje się ulgę, ponieważ herbata charakteryzuje się działaniem relaksującym, skurcze będą występować bardziej równomiernie, a zatem dostawa zakończy się szybciej.

Herbata z malinami podczas ciąży pomaga złagodzić objawy porannego mdłości. Jeśli podczas ciąży wystąpią nudności, możesz spróbować napić się herbaty z malinami. Należy jednak pamiętać, że na początku ciąży należy to zrobić szczególnie ostrożnie, po uprzedniej konsultacji z lekarzem.

Zwykle zaleca się spożywanie 2-3 filiżanek herbaty z malinami dziennie, dawkę do końca ciąży można zwiększyć do 5 filiżanek dziennie.

Dzięki piciu herbaty malinowej w czasie ciąży można zmniejszyć ryzyko interwencji medycznej podczas porodu.

Liście malin podczas ciąży

Uważa się, że liście malin mają zdolność przygotowania macicy do porodu. Są idealnym narzędziem, dzięki któremu można przybliżyć proces porodu. Rozluźniają wiązadła wokół kanału rodnego, promują skurcze macicy i pomagają przyspieszyć proces porodu. Aby proces macierzyństwa nie został spowodowany przedwcześnie, zaleca się, aby liście malin pobierać w ciągu ostatnich 8 tygodni ciąży i tylko po konsultacji z ginekologiem.

Przeciwwskazania Maliny

Maliny nie mogą być stosowane w przypadku dny moczanowej, zapalenia nerek, w przypadku indywidualnej nietolerancji. Nie ma innych przeciwwskazań do stosowania tej jagody.

Podobne Artykuły