Jak szybko podnieść poziom hemoglobiny - 5 skutecznych metod domowych

W życiu występują różne sytuacje krytyczne, gdy poziom hemoglobiny spada i należy coś pilnie zrobić, nie czekając na pomoc medyczną. Jest to możliwe po utracie krwi, podczas porodu dziecka lub po rozległej operacji.

Ten stan nazywa się niedokrwistością. A czasami, w jakimś celu, potrzebujesz dobrego wskaźnika hemoglobiny we krwi. Dlatego nie wszyscy będą ingerować w wiedzę o tym, jak szybko podnieść poziom hemoglobiny we krwi za pomocą improwizowanych środków.

Jeśli rozumiesz istotę problemu, niskie stężenie hemoglobiny może być związane z różnymi przyczynami. Oprócz krwawienia niedokrwistość może również wystąpić w wyniku przepracowania lub choroby. W każdym razie analiza wykaże, że we krwi nie ma wystarczającej ilości żelaza do normalnego funkcjonowania organizmu.

Nikomu nigdy nie przyszło by zjeść wiórów żelaznych i nie przyniosą one z nich żadnych korzyści, ponieważ można przyswoić tylko biodostępną formę żelaza. W tej formie jest zawarty w wielu produktach, które pomogą podnieść poziom hemoglobiny, szybko, bez konieczności udawania się do lekarzy.

Im ciszej, tym dalej

Zwykle osobom o niskiej hemoglobinie zaleca się jeść wołowinę i podroby na parze, czyli wątrobę i nerki. Włączenie do diety owoców morza, gryki, płatków owsianych i roślin strączkowych również będzie miało korzystny wpływ w tym przypadku.

Dieta przeciw niedokrwistości w połączeniu z preparatami żelaza zalecanymi przez lekarza da wynik, ale nie wcześniej niż dwa do trzech tygodni stosowania.

Najbogatszymi produktami na żelazie są (co oznacza zawartość żelaza w 100 mg produktu):

Wątroba Wołowa 20 mg;

Nasiona sezamu, wodorosty 16 mg;

Otręby, soja, soczewica 11 mg;

Ostrygi, małże, gryka 8 mg;

· Orzeszki ziemne, język, serce 4 - 5 mg;

· Wołowina, szpinak, suszone morele 3 - 3,5 mg.

Jak szybko pokonać anemię w domu

Ale jeśli nie masz czasu na czekanie, potrzebujesz narzędzi do sprintu, które działają szybko i testowo.

1. Pierwsze miejsce w szybkości zajmuje mieszanka świeżo przygotowanych soków z marchwi, buraków i jabłek. Mieszankę należy pić na czczo rano i przez cały dzień po jedzeniu, a także w nocy. Dosłownie za dzień poziom hemoglobiny wzrośnie o trzy tuziny.

2. Po drugie, drogim, ale skutecznym lekarstwem jest ikra łososia, ale lepsza niż jesiotr. Pięć łyżek kawioru gwarantuje dodanie 5-6 mg żelaza do organizmu, ponieważ towarzyszy im kwas foliowy i potas, które pomagają trawić ten pierwiastek. W połączeniu z łykiem Cabernet Sauvignon zabieg będzie po prostu niesamowity.

3. Trzecie miejsce zajmuje opcja bardziej budżetowa, można nawet powiedzieć, że jest to kraj. Konieczne jest picie naparu z róży i jarzębiny w nieograniczonych ilościach. Ten multiwitaminowy lek podniesie nie tylko hemoglobinę, ale także odporność. 100 gramów jagód wlewa się do 500 ml wody i nalega na około godzinę, a napój zdrowotny jest gotowy.

4. Czwarte miejsce słusznie należy do dobrze znanego soku z granatów, najlepiej domowego, w połączeniu z owocami. Jabłko, truskawki i śliwki doskonale uzupełnią ten naturalny „żelazny preparat”.

5. I wreszcie, piąte miejsce i jako ostatni akord metod domowych walki z anemią jest super lekarstwem na odżywcze dary natury. Przygotowuje się go przez siekanie orzechów włoskich, suszonych moreli, rodzynek i dodanie miodu. To danie można spożywać w ciągu dnia nieograniczoną liczbę razy, ale lepiej na czczo, aby uzyskać lepsze wchłanianie.

Oczywiście nie wszystko jest takie proste, a efekt takich środków może być krótkotrwały lub wcale. Wszystko zależy od prawdziwych przyczyn niedokrwistości. I można je znaleźć tylko kontaktując się ze specjalistą. Lekarz przepisze serię testów, które pokażą, co dokładnie dzieje się w układzie krwionośnym, ponieważ oprócz niedoboru żelaza istnieje wiele innych niedokrwistości. I nie można żartować z takimi diagnozami.

W każdym razie pożywne domowe metody podnoszenia poziomu hemoglobiny nie zaszkodzą, ale pomogą wzmocnić osłabione ciało. I nie powinieneś iść do apteki bez recepty na preparaty żelaza, z wyjątkiem hematogenu - nieszkodliwej uczty dla dzieci.

Używane ciekawe: Czy głowa boli? Dowiedz się, jaki lek wziąć w zależności od rodzaju bólu. Jak szybko zbudować mięśnie brzucha latem za pomocą prostych ćwiczeń. Nazwane produkty, które zwiększają życie seksualne

Podobne Artykuły