Ujawniamy tajny sekret urody Wery Breżniewej

Vera Breżniew jest uderzającym przykładem przysłowie, że utalentowana osoba jest utalentowana we wszystkim.

Po odejściu z grupy Viagra po sukcesie Vera kontynuowała równie udaną karierę solową jako piosenkarka.

Ponadto lista jej osiągnięć obejmuje udane role w kinie, pracę prezentera telewizyjnego, udział w różnych programach telewizyjnych, organizację fundacji charytatywnej oraz pracę Ambasadora Dobrej Woli ONZ.

Jednocześnie dla samej Verochki Breżniewej nie ma lepszej nagrody niż bycie matką dwóch niesamowitych córek.

Trudno zrozumieć, jak ta krucha i delikatna blondynka łączy udaną karierę twórczą i szczęśliwe życie rodzinne, pozostając nienaganną urodą i seksem - symbolem dla milionów ludzi.

Chociaż sekrety piękna i atrakcyjności młodego piosenkarza są dość proste i brzmią następująco.

Odpowiednie odżywianie

Vera nie ukrywa, że ​​ma dobry apetyt, ale uważa, że ​​miała dużo szczęścia, a jej ciało instynktownie wybiera właściwe i zdrowe jedzenie, najlepiej wegetariańskie.

Ciężkie potrawy w postaci fast foodów, pikantnych lub słonych potraw, słodkie napoje gazowane są praktycznie nieobecne w jej diecie.

Według Very lepiej jest jeść, a jednocześnie zdecydowanie lepiej jest znaleźć rano pełne śniadanie, aby zaplanować sobie równie smaczny i pełen wrażeń dzień, ale kolacja powinna być lekka, na przykład każde chude mięso z dodatkiem warzyw.

Jednocześnie w ciągu dnia dziewczyna pije mniej niż półtora litra zwykłej niegazowanej wody.

Dbanie o swoje ciało

Musisz sobie radzić codziennie.

- Takie jest motto Very Breżniewej. To złudzenie, że wieczną subskrypcję pięknego ciała można uzyskać już za miesiąc.

Verochka ćwiczy codziennie, w zależności od tego, ile czasu ćwiczenie pozwala jej podkreślić napięty harmonogram.

Wskazane jest, aby przeznaczyć godzinę na trening, ale jeśli jest tylko minuta - dziewczyna wykorzystuje nawet tak niewielką ilość czasu i ćwiczy „bar”.

Pilates zajmuje szczególne miejsce w sporcie: fitness - trening, który pozwala jednocześnie ćwiczyć wszystkie grupy mięśni, poprawiać równowagę i koordynację ciała oraz przywracać siłę psychiczną, co jest szczególnie ważne, biorąc pod uwagę obciążenie piosenkarza.

Ochrona skóry

Oczywiście po 30 latach trzeba poświęcić trochę więcej czasu na opiekę i zachowanie naturalnego piękna niż wcześniej ”, przyznaje Vera Breżniew.

Jednocześnie najważniejszą rzeczą jest chęć dobrego wyglądu, bycia atrakcyjną kobietą w każdym wieku i inspirowania mężczyzny do nowych wyczynów.

Verochka bardzo chroni swoją jasną skórę i wspaniałe włosy, dlatego będąc na słońcu zawsze używa kremu przeciwsłonecznego Bionike do twarzy z minimalną ochroną SPF50 i lakieru do włosów Rene Furterer, który chroni loki piosenkarki nie tylko przed ekspozycją na światło słoneczne, ale także przed słonym morzem woda.

W codziennym życiu piosenkarka stara się unikać mocnego makijażu, ale w jej torbie do makijażu zawsze jest miejsce na produkty do pielęgnacji twarzy, w zależności od pory roku.

Latem, w arsenale każdej urody, według Very, należy zadbać o kremową pielęgnację twarzy według rodzaju skóry, bądź pewien! z ochroną przeciwsłoneczną, maską oczyszczającą, kremem nawilżającym (wybierz ten, który najbardziej Ci odpowiada na aplikację na skórę) i pudrem z efektem ochrony przeciwsłonecznej.

Mała rada od Vera dla dziewcząt - zawsze pamiętaj o swoim manicure. Idealny manicure tworzy nastrój dla Ciebie i innych.

Rób to, co naprawdę kochasz

Wszystkie inne zasady zachowania atrakcyjności można przekreślić lub poddać przeglądowi - ale nie tak - uważa Vera Breżniewna.

Jestem szczęśliwą osobą, ponieważ każdego dnia robię to, co sprawia przyjemność i napełnia mnie nową siłą.

W tym samym czasie nauczyłem się czuć swoje ciało i doskonale rozumieć, kiedy nadszedł czas, aby zrobić sobie przerwę i wyjść na morze i słońce, wyleczyć się lub po prostu spać.

A Vera Breżniewna we wszystkich swoich wywiadach nie męczy się przypomnieniem, że najważniejsze jest pamiętać, że w życiu kobiety najważniejsza jest miłość i rodzina, a jeśli dziewczyna kocha i jest kochana, to jest to najlepsze źródło wewnętrznego i zewnętrznego piękna i atrakcyjności .DO

Podobne Artykuły