Skuteczne zio艂a na odchudzanie 馃尶

Zadowolony

  1. Wp艂yw ro艣lin na organizm
  2. Najbardziej skuteczne zio艂a
  3. Dawki i przeciwwskazania

Konwencjonalna wiedza, 偶e 鈥嬧媜dchudzanie jest dobra, sprawi艂a, 偶e 鈥嬧媡ajskie pigu艂ki sta艂y si臋 tak popularne w tamtych czasach, jak naturalny lek zawieraj膮cy tylko zio艂a, kt贸re szybko spalaj膮 t艂uszcz. Naprawd臋 czasami pokazywa艂y prawdziwe cuda. Jednak po bli偶szym zbadaniu (pod mikroskopem) i po dok艂adnej analizie chemicznej wi臋kszo艣ci tabletek i kapsu艂ek znaleziono dodatkowe sk艂adniki, z kt贸rych niekt贸re mo偶na przypisa膰 艣rodkom odurzaj膮cym, a cz臋艣ciowo hormonom.

T艂uszcz znikn膮艂, ale to nie zio艂a go dotkn臋艂y, jak obiecali producenci. Metabolizm zosta艂 przyspieszony z powodu wymuszonych zmian w tle hormonalnym, co doprowadzi艂o do stopniowej nier贸wnowagi wszystkich uk艂ad贸w organizmu. Jednak dzi艣 na p贸艂kach aptek pe艂no jest rosyjskich preparat贸w zio艂owych przeznaczonych do szybkiego odchudzania. Wi臋c czy naprawd臋 istniej膮 zio艂a na odchudzanie spalaj膮ce t艂uszcz i jak je prawid艂owo stosowa膰, aby nie zaszkodzi膰 sobie i osi膮gn膮膰 powa偶nych rezultat贸w?

Wp艂yw ro艣lin na organizm

Aby zrozumie膰, jak skuteczne mog膮 by膰 zio艂a, musisz dok艂adnie wiedzie膰, jak mog膮 wp艂ywa膰 na organizm. Bior膮c wywary, nalewki lub ekstrakty ro艣linne, osoba otrzymuje w skoncentrowanej formie korzystne substancje w nich zawarte. Wi臋kszo艣膰 zi贸艂 do odchudzania obejmuje:

  • Witaminy Najwa偶niejsze dla utraty wagi s膮 kwas askorbinowy i witaminy B. To one przyspieszaj膮 metabolizm i s膮 bezpo艣rednio zaanga偶owane w produkcj臋 lipazy rozk艂adaj膮cej t艂uszcz. Ponadto witamina C jest najsilniejszym naturalnym przeciwutleniaczem, kt贸ry hamuje starzenie.
  • Minera艂y i pierwiastki 艣ladowe. Wp艂ywaj膮 na stan sk贸ry i s膮 katalizatorami wi臋kszo艣ci proces贸w metabolicznych. Szczeg贸lnie wa偶ne s膮 zio艂a odchudzaj膮ce, kt贸re zawieraj膮 magnez, jod, chrom i cynk. Te pierwiastki 艣ladowe znacznie przyspieszaj膮 metabolizm.
  • Fitoestrogeny. Ich wp艂yw na organizm jest podobny do dzia艂ania naturalnych hormon贸w 偶e艅skich. Delikatnie reguluj膮 t艂o hormonalne, op贸藕niaj膮 pocz膮tek menopauzy, stymuluj膮 spalanie t艂uszczu. Wi臋kszo艣膰 fitoestrogen贸w znajduje si臋 w soi i ro艣linach str膮czkowych, chmielu, nasionach lnu i lukrecji.
  • Flawonoidy Specjalne substancje, kt贸re mog膮 przenika膰 przez b艂ony kom贸rkowe, przywracaj膮c ich struktur臋. Poprawiaj膮 kr膮偶enie krwi, nasycaj膮 kom贸rki tlenem, wzmacniaj膮 naczynia w艂osowate, spowalniaj膮 proces starzenia. Szczeg贸lnie przydatne s膮 takie zio艂a do odchudzania z flawinoidami: li艣cie porzeczki i malin, worek pasterski, sza艂wia, krwawnik pospolity.
  • Olejki eteryczne. Mog膮 znacz膮co wp艂ywa膰 na samopoczucie, zmniejsza膰 apetyt, poprawia膰 nastr贸j, wywiera膰 dzia艂anie tonizuj膮ce, a tak偶e pomaga膰 w eliminacji toksyn i nadmiaru p艂yn贸w z organizmu. Szczeg贸lnie przydatne do odchudzania s膮 takie p艂on膮ce rezerwy nadmiaru t艂uszczu: bergamotka, rozmaryn, cynamon, grejpfrut, cytryna i drzewo herbaciane.
Wa偶ne jest, aby pami臋ta膰, 偶e same zio艂a s膮 tylko adiuwantem, kt贸ry mo偶e przyspieszy膰 proces odchudzania, ale bez odpowiedniego od偶ywiania i regularnej aktywno艣ci fizycznej waga wr贸ci po chwili.

Najbardziej skuteczne zio艂a spalaj膮ce t艂uszcz

Trudno powiedzie膰, jaki rodzaj zi贸艂 do utraty wagi b臋dzie najbardziej skuteczny w ka偶dym przypadku. Wszystko zale偶y od przyczyn oty艂o艣ci, naturalnego t艂a hormonalnego i og贸lnego stanu organizmu. Poni偶sza lista zawiera najpopularniejsze zio艂a, z kt贸rych wi臋kszo艣膰 mo偶na kupi膰 w ka偶dej aptece, a ka偶da z nich ma okre艣lony wp艂yw na organizm, oczyszczaj膮c go lub przyspieszaj膮c spalanie t艂uszczu:

  • Ciemi臋偶yca Znacz膮co przyspiesza metabolizm, aktywnie oczyszcza organizm z toksyn i toksyn. Ma 艂agodny efekt przeczyszczaj膮cy, dlatego konieczne jest picie du偶ej ilo艣ci wody podczas jego przyjmowania, aby zapobiec odwodnieniu. D艂ugotrwa艂e stosowanie jest niedozwolone, poniewa偶 jest lekko toksyczne.
  • Ostropest plamisty. Reguluje procesy metaboliczne, aktywnie oczyszcza i przywraca w膮trob臋, dzia艂a przeciwzapalnie. Nasi starzy przodkowie uciekali si臋 tak偶e do jej pomocy nie tylko w odchudzaniu, ale tak偶e w wychodzeniu z chor贸b.
  • Mniszek lekarski. Li艣cie zwyk艂ego mniszka lekarskiego zawieraj膮 prawie kompletny zestaw witamin i minera艂贸w niezb臋dnych do aktywnego 偶ycia ludzkiego. Ma s艂aby efekt moczop臋dny, 艂agodz膮c nadmiar p艂ynu i 艂agodz膮c obrz臋k.
  • Jedwab kukurydziany. Pomagaj膮 r贸wnie偶 pozby膰 si臋 nadmiaru wody, nie naruszaj膮c r贸wnowagi elektrolitowej organizmu. Przywr贸膰 metabolizm bia艂ko-w臋glowodany, zmniejsz g艂贸d, zneutralizuj toksyny.
  • Senna Zio艂o to jest cz臋艣ci膮 prawie wszystkich tabletek dietetycznych. Jest to silny naturalny 艣rodek przeczyszczaj膮cy, kt贸ry doskonale stymuluje ruchliwo艣膰 jelit i uwalnia cia艂o od gromadzenia si臋 偶u偶la.
Lista jest d艂uga. Powinien zawiera膰 nie tylko zio艂a na odchudzanie, ale tak偶e owoce i nasiona znanych i egzotycznych ro艣lin, niekt贸re rodzaje grzyb贸w, a nawet wodorosty. Osoby zainteresowane w艂a艣ciwo艣ciami spalania r贸偶nych zi贸艂 i ro艣lin powinny dok艂adnie je przestudiowa膰 lub skonsultowa膰 si臋 ze specjalist膮 - zielarzem lub homeopat膮.

Dawki i przeciwwskazania

Spos贸b warzenia i zbierania trawy na odchudzanie jest zwykle napisany na opakowaniu. Z suszonych zi贸艂 mo偶esz zrobi膰 herbat臋, przygotowa膰 wywary lub nalewki (zawieraj膮ce wod臋 lub alkohol). Zawsze nale偶y zacz膮膰 od minimalnej zalecanej dawki, a nast臋pnie stopniowo zwi臋ksza膰 j膮 do normy. Odbi贸r jakiejkolwiek kolekcji nie mo偶e by膰 kontynuowany w niesko艅czono艣膰. Po oko艂o 1-2 miesi膮cach musisz zrobi膰 sobie przerw臋, a nast臋pnie, je艣li to konieczne, powt贸rzy膰 kurs.

Dla prawie ka偶dego zio艂a istnieje wiele przeciwwskaza艅 do stosowania. wynika to z ich intensywnego wp艂ywu na organizm i wysokiego st臋偶enia substancji biologicznie czynnych. Co wi臋cej, im bardziej przydatne sk艂adniki w trawie, tym wi臋ksze ryzyko reakcji alergicznej na ni膮. Najskuteczniejsze zio艂a w specjalnie przemy艣lanych kolekcjach, w kt贸rych poprawiaj膮 wzajemnie swoje w艂a艣ciwo艣ci lecznicze. Mo偶na je r贸wnie偶 kupi膰 w aptekach lub przygotowa膰 samodzielnie.

Wi臋cej przydatnych informacji znajdziesz na naszej stronie internetowej - //www.racionika.ru/. Zobacz tak偶e nasze przepisy na ciasto z w膮tr贸bek i sa艂atk臋 z soczewic膮 i rukol膮. Subskrybuj nasz kana艂 i zostawiaj komentarze! - //zen.yandex.ru/user/864068668

Podobne Artyku艂y