Czy można jeść banany podczas karmienia noworodka?

Warzywa i owoce w diecie karmiącej matki są podstawą pełnego karmienia dziecka. Jednak już w szpitalu lekarze zdecydowanie zalecają porzucenie niektórych pokarmów, warzyw i owoców, które mogą tylko zaszkodzić noworodkowi. A co z bananami? Czy mogę ich używać podczas karmienia piersią?

Korzyści z karmienia piersią bananów

Ten owoc powstrzyma wiele przydatnych witamin i minerałów. W dużych ilościach owoc zawiera również kwas askorbinowy, witaminy z grupy B, PP, enzymy karotenowe, potas, błonnik, wapń, tryptofan, karoten, żelazo, fosfor i aminokwasy. Banan zawiera pektynę, która ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie przewodu pokarmowego.

Dlaczego banany są niebezpieczne podczas laktacji, szczególnie w pierwszym miesiącu

Wszystkie korzyści i szkody związane z produktami spożywanymi przez matkę podczas karmienia piersią dotyczą mleka, które następnie je dziecko. Do czterech miesięcy dzieci w ciele nadal nie mają enzymów, które są w stanie rozkładać niektóre składniki w żołądku, więc w pierwszych miesiącach musisz dokładnie wybrać dietę dla matek. Dojrzałe owoce bananów są w stanie wzmocnić stolec, często nawet matki specjalnie jedzą owoce na dolegliwości jelitowe. Ale niedojrzałe owoce, wręcz przeciwnie, działają przeczyszczająco. Noworodek jest szczególnie wrażliwy na te składniki, dlatego pierwsze dwa miesiące nie są zalecane dla matki karmiącej. Rzeczywiście, z jednej strony banan jest magazynem witamin, az drugiej strony może prowadzić do problematycznego stolca, kolki, wzdęć, a nawet wysypki skórnej.

Alergie i skutki uboczne

W rzadkich przypadkach owoc powoduje reakcję alergiczną u niemowląt, jednak ze względu na swoje indywidualne cechy nie jest ryzykowany. Owoc zawiera dużą ilość skrobi, często powoduje alergie u dzieci, ale tylko wtedy, gdy matka zjada owoce w nadmiarze. Tego rodzaju alergia u dzieci objawia się pierwszego dnia w postaci wysypki i zaczerwienienia obszarów skóry.

Jak wprowadzić dietę

Banany powodują alergie u noworodków tylko wtedy, gdy mama nadużywa owoców za granicą. Jeśli w czasie ciąży kobieta również zjadła banany w nadmiarze, wówczas dziecko nie będzie miało reakcji alergicznej.

Owoce wprowadza się podczas laktacji, zaczynając od małych porcji. Powinieneś uważnie monitorować stolec, ogólny stan, sen dziecka i tylko stopniowo zwiększać porcje, ponieważ żołądek dziecka nie może poradzić sobie z takimi uzupełniającymi się pokarmami. Dietetycy nie zalecają matkom karmiącym jeść te owoce na pusty żołądek i pić je wodą.

Zasady spożywania bananów na HS

Przez pierwsze dwa tygodnie karmienia piersią matka może spożywać tylko połowę lub jedną trzecią owoców dziennie. Na przykład można go jeść na świeżo lub dodawać do płatków zbożowych.

Regularne stosowanie bananów przez matkę pozwoli ciału dziecka szybko dostosować się do zdrowych owoców za granicą.

Karmiąca matka powinna stosować w swojej diecie wyłącznie dojrzałe owoce po spłukaniu skórki wrzącą wodą. W końcu banany są cięte na zielono i przetwarzane za pomocą etylenu i azotu, a substancje te mogą powodować zatrucie.

Oddziaływania na ciało mamy i dziecka

Milczący

Banany są w stanie nasycić i energetyzować ciało mamy. Zawarty w nich tryptofan pomaga poprawić nastrój, a także pomaga zrównoważyć układ nerwowy. Funkcja mózgu poprawia się, ciśnienie krwi normalizuje się, bóle głowy zmniejszają się, krew stopniowo się odnawia, wzrasta odporność, a co najważniejsze, poprawia się laktacja.

Dziecko

Dzieciak otrzymuje mleko z pektyną, która jest zawarta w bananach i pomaga w przewodzie pokarmowym. Ogólnie rzecz biorąc, stosowanie tych owoców przez matkę karmiącą może znormalizować stolec i dziecko. Oznacza to, że równie dobrze radzi sobie z frustracją i zaparciami. W bardzo rzadkich przypadkach niemowlęta doświadczają krótkotrwałego wzdęcia. Jednak banany mogą wzmocnić sen dziecka.

Zasady spożywania bananów na HS

Jeśli matka wprowadza owoce do swojej diety, warto zwrócić szczególną uwagę na stan miękiszu. Jeśli tylko stolec dziecka nieznacznie się zmienia, a ogólny stan fizyczny i psychiczny pozostaje niezmieniony, to nie należy wykluczać zdrowego produktu z diety. Przez pierwsze dwa tygodnie karmienia piersią matka może spożywać tylko część banana dziennie, ale o dwa miesiące tę porcję można stopniowo zwiększać do 1-2 owoców dziennie.

Wprowadzając banana do swojej diety, nie powinieneś wprowadzać innych owoców równolegle, w przeciwnym razie trudno będzie zrozumieć, na co dziecko jest uczulone.

Przepisy

Muffin Bananowy

Aby go przygotować, potrzebujesz dwóch bananów, które musisz posiekać w blenderze, połączyć z pół łyżką mleka i dodać szklankę mąki. Następnie dodaj pół łyżeczki sody, 50 gr. masło, 2 stoły. łyżki cukru i dokładnie wymieszaj wszystkie składniki. Następnie masę należy umieścić w foremkach i włożyć do piekarnika.

Ciastka z bananem i twarogiem

Dodaj w równych proporcjach przecier bananowy, mąkę i twarożek. Masa powinna być jak dla serników. Konieczne jest uformowanie z niego ciasteczek i włożenie do dobrze rozgrzanego piekarnika na 15 minut.

Na przykład przejdź do //minutamami.ru

Podobne Artykuły