Dieta chemiczna. Naprawdę 20 kg na miesiąc!

Dieta chemiczna jest nowością wśród diet. Nie bój się imienia. W tej diecie nie ma substancji chemicznych.

Dieta chemiczna i jej zasada została opracowana przez doktora Osamę Hamdiy. Jest założycielem centrum diabetologii. Jego metoda odchudzania jest wyjątkowa. Jego istotą jest to, że ten plan odżywiania jest odpowiedni dla pacjentów z chorobą układu hormonalnego. Tak więc praktycznie nie ma przeciwwskazań.

Podstawą planu żywieniowego jest białko. Ze względu na wystarczające spożycie białek utrzymuje się masa mięśniowa, nasycenie następuje szybko, a organizm nie wymaga przekąsek. Niska ilość węglowodanów powoduje, że organizm wydaje zgromadzony tłuszcz.

Pełny przebieg całej diety wynosi 4 tygodnie. A jeśli wierzysz w liczne recenzje osób, które doświadczyły tej diety przez miesiąc, możesz stracić do 20 kilogramów!

Zasady diety chemicznej są bardzo surowe. Założyciel metodologii zdecydowanie zaleca im ich przestrzeganie.

Pierwsza zasada - pamiętaj, aby rozpocząć dietę w poniedziałek, wygodniej jest rozważyć.

Druga zasada - pomijanie dni lub zastępowanie produktów zabronionymi lub nieobecnymi jest niedozwolone. Jeśli tak się stanie, zacznij od nowa.

Trzecią zasadą jest całkowite porzucenie soli.

Czwarta zasada - gotujemy dowolne potrawy dla pary lub pieczemy. Bez oleju lub innych wkładów.

Piąta zasada mówi, że sałatki też nie są przyprawiane niczym.

Szósta zasada polega na tym, że pijemy dużo wody dziennie. Nie mniej niż półtora litra.

Siódma zasada - nie można zastąpić produktów z listy podobnymi.

Ósma zasada to całkowite odrzucenie alkoholu

Dziewiąta zasada mówi, że jeśli na liście znajdują się produkty, których nie jesz, należy je usunąć, ale nie zastąpić.

Dziesiąta zasada mówi, że ziemniaki są całkowicie zakazane.

Funkcje użytkowania produktów:

1. Podstawą diety chemicznej gotowane jajko i grejpfrut

2. Jemy kurczaka bez skóry

3. Tylko gotowane mięso

4. Nie pij jedzenia

5. Codziennie 30 minut musisz chodzić na spacery

Produkty całkowicie zabronione:

1. Daty

2. Banany

3. Winogrona

4. Mango

5. Jagnięcina

Czterotygodniowe menu diety chemicznej:

Śniadanie przez cały miesiąc. Są to dwa jajka na twardo i pół grejpfruta.

Przestrzegając tej diety całkowicie, możesz osiągnąć niesamowite rezultaty. Na diecie chemicznej możesz stracić 20 kg miesięcznie, oczywiście wszystko zależy od chęci, posłuszeństwa i początkowej wagi.

Jeśli podobał Ci się ten artykuł, polub go. Subskrybuj kanał. Życzę sukcesów i szczęścia!

Podobne Artykuły