Czy cytryna zwiększa lub zmniejsza ciśnienie?

Warto wiedzieć, jak świeża cytryna wpływa na organizm - zwiększa lub zmniejsza ciśnienie. Jest to szczególnie ważne dla osób cierpiących na nadciśnienie lub nadciśnienie.

Korzystne cechy

Skład soku z cytryny i skórki owocowej zawiera wiele korzystnych substancji:

  • kwasy organiczne (jabłkowy i cytrynowy);
  • olejek eteryczny;
  • lotny;
  • witaminy (tiamina, kwas askorbinowy, ryboflawina);
  • rutyna;
  • flawonoidy;
  • pochodne kumaryny;
  • pektyny itp.

Bogata kompozycja sprawia, że ​​cytryna z nadciśnieniem tętniczym jest niezbędnym produktem, który musi być stale obecny w diecie. Dla osób cierpiących na wysokie ciśnienie krwi bardzo ważna jest zawartość rutyny (zwiększa elastyczność naczyń krwionośnych) i substancji kumarynowych (zmniejsza krzepnięcie krwi). Cytral, który jest częścią olejku eterycznego ze skórki, jest częścią leków stosowanych w leczeniu nadciśnienia i leków o działaniu uspokajającym.

W leczeniu podwyższonego ciśnienia krwi cytrusy mają następujący wpływ na organizm:

  • zwiększa elastyczność ściany naczyń, zmniejsza jej odporność na przepływ krwi;
  • łagodzi skurcz naczyń krwionośnych;
  • wzmacnia tkankę tętniczą.
Zastosowanie cytryny do nadciśnienia może obniżyć ciśnienie krwi o 10-15%, złagodzić ból spowodowany skurczem tętnic i zapobiec rozwojowi powikłań nadciśnienia tętniczego (pęknięcie naczynia i krwotok).

Cytryna pod presją

Najczęściej cytryna o podwyższonym ciśnieniu jest stosowana jako część przepisów ludowych. Są to przyjemne i łagodnie działające leki, które nie mają skutków ubocznych. Możesz pić herbatę z kółkiem cytrynowym lub żuć plasterki owoców kilka razy dziennie, zapewniając ciągłe przyjmowanie rutyny, cytralu, witamin i innych substancji. Cytryna nie obniża ciśnienia krwi tak szybko jak leki, więc nie powinieneś rezygnować z leków, musisz połączyć stosowanie cytryn w celu obniżenia ciśnienia krwi z lekami na nadciśnienie:
  • przyjmowanie leków przepisanych przez lekarza wpływa na mechanizm powstawania choroby;
  • cytrusy płynnie normalizują się i wspierają ciśnienie krwi w ciągu dnia;
  • w przypadku kryzysu lub gwałtownego skoku ciśnienia krwi lepiej jest przyjmować leki, aby szybko wrócić do normy.

Pacjenci z nadciśnieniem nie powinni obawiać się, że gorąca herbata z cytryną zwiększa ciśnienie. Jego działanie występuje na poziomie tkanki mięśniowej ściany naczyniowej, którą substancje tworzące owoce wzmacniają ją i rozluźniają się po skurczu. Aby zmniejszyć działanie nadciśnienia liści herbaty, możesz zastąpić zielone odmiany herbaty czarnymi lub użyć preparatów ziołowych.

Przeciwwskazania

Przeciwwskazania do stosowania kwaśnych cytrusów występują w następujących warunkach związanych z nadciśnieniem tętniczym:

  • alergia na owoce cytrusowe;
  • nadkwaśne zapalenie żołądka;
  • wrzód trawienny żołądka i dwunastnicy;
  • zaostrzenia zapalenia trzustki, zapalenie pęcherzyka żółciowego;
  • choroby onkologiczne.

Nie zaleca się spożywania więcej niż 2 owoców dziennie. Cytryna obniża ciśnienie, ale skoncentrowany kwas w soku może mieć negatywny wpływ na błony śluzowe przewodu pokarmowego i szkliwo zębów. Tylko rozsądne stosowanie cytryn o ciśnieniu krwi powyżej normy nie może zaszkodzić, ale pomóc ciału.

Przepisy na cytryny

Oprócz przyjmowania świeżej herbaty lub picia cytryn pod wysokim ciśnieniem w domu, możesz przygotowywać leki zgodnie z ludowymi przepisami:

  • Zmiel 3 średnie owoce, 1 główkę czosnku i 0,5 szklanki miodu za pomocą miksera lub maszynki do mięsa. Wlać ciepłą wodą (0,5 l) i nalegać 24 godziny. Codziennie na pusty żołądek weź 1 łyżkę. l napar wraz z miazgą. Kurs trwa 3 miesiące, a jednocześnie zapobiega ostrym infekcjom układu oddechowego i hipowitaminozie zimą i wiosną.
  • Smaczny dżem będzie pochodzić ze zmiażdżonej cytryny i cukru. Wymieszaj składniki w stosunku 1: 1,5, w razie potrzeby dodaj skórkę pomarańczy lub imbiru. Weź 1 łyżkę. l 3 razy dziennie.
  • Napój cytrynowy można przygotować bez herbaty, mieszając równe proporcje wagowe miodu i cytryny. Mieszanina jest przygotowywana z góry i przechowywana w lodówce. Przy 1 dawce 2 łyżeczki. masy gotuje się we wrzącej wodzie (200 ml) i nalega na 1 godzinę. Ciepły napój spożywa się 3-4 razy dziennie. Masę można stosować jako aromatyczny i zdrowy suplement w preparatach ziołowych.
  • Zmiel 1 skórkę owocu, wlej 0,5 l wódki i nalegaj przez 2-3 tygodnie. Lek przyjmuje się 30 kropli rano na czczo. Leczenie trwa 2 miesiące, po przerwie 7-10 dni można je kontynuować.
  • Pokrój cytrusy na plasterki o wielkości około 1 cm. Zmierz ilość i dodaj taką samą ilość owoców róży i miodu. Nalegaj 3 dni. Uwolniony płyn, aby wziąć 1 łyżkę. l 2 razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi 3-4 miesiące (do momentu normalizacji ciśnienia).
  • Przepuścić przez maszynę do mięsa 1 cytrynę, 1 pomarańczę i 0,5 kg jagód kaliny. Zmieszaj cukier z masą owocową w stosunku wagowym 1: 1. Weź lek na 1 łyżeczkę. 3 razy dziennie przed posiłkami.

Korzystając z owoców drzewa cytrynowego w celu obniżenia ciśnienia krwi, należy wziąć pod uwagę, że najlepszy efekt uzyskuje się bez owoców poddanych obróbce cieplnej. Wszystkie witaminy i niezbędne składniki są w nich przechowywane. Ale jeśli chcesz, możesz gotować dżem i dżem, kandyzowane owoce i inne produkty, w tym nie tylko miąższ, ale także skórkę z cytryny. Te smaczne i zdrowe produkty pomagają również w nadciśnieniu.

Podobne Artykuły