Okłady z musztardy są najsilniejsze w przypadku utraty wagi i cellulitu!

Dostępność musztardy jest jednym z głównych powodów popularności okładów musztardowych dla kobiet, aby schudnąć i pozbyć się cellulitu. Zainteresowanie rośnie, a tę metodę wypróbowują młode dziewczęta i kobiety z kilkorgiem dzieci: często cellulit „łapie” po ciąży i karmieniu piersią. Musztarda jest tania, przepisy na owijki musztardowe są proste - łatwo jest owijać w domu, ale są różne recenzje. A jednak większość kobiet, słysząc o „oszałamiających efektach”, decyduje się doświadczyć efektu musztard na siebie, próbując schudnąć i przywrócić skórze gładkość i elastyczność.

Dlaczego musztarda działa na odchudzanie

Musimy od razu powiedzieć: często zauważa się, że owijki musztardy są skuteczne w przypadku niezbyt wyraźnych problemów. Pomogą nieco wyregulować sylwetkę, a także schudną o 2-3 kg, maksymalnie 5, ale poważniejsze wyniki stosowania okładów musztardowych są mniej powszechne. Możesz zacisnąć biodra i pośladki, zmniejszyć wystający brzuch, „pokazać” talię - wystarczy 6-8 zabiegów, ale w połączeniu z aktywnością fizyczną.

Ci, którzy chcą osiągnąć „poważniejszy” sukces w odchudzaniu, są proszeni o wykonanie co najmniej 15 okładów z musztardy z przerwą 2-3 dni, ale powinieneś wiedzieć, że większość kosmetologów jest pewna: raz w tygodniu lub 10 dni - dopuszczalna norma, ale biorąc pod uwagę rodzaj i cechy skóry.

Dlaczego okłady z musztardy przyczyniają się do utraty wagi?

Musztarda działa dzięki działaniu rozgrzewającemu: temperatura skóry szybko rośnie, pory otwierają się, liście nadmiaru wody wraz z nagromadzonymi toksynami. Przy regularnych procedurach pory nie mają czasu na całkowite zamknięcie, a skóra zaczyna „oddychać”. Naczynia rozszerzają się, przyspieszają krążenie krwi i metabolizm w górnych warstwach skóry - tkanki otrzymują więcej tlenu i składników odżywczych.

W przypadku owijania musztardy ruch limfy również przyspiesza, więc obrzęk ustępuje, a objętość zmniejsza się.

Wszystko to prowadzi do przyspieszenia rozpadu komórek warstwy tłuszczowej i utraty wagi, chociaż głębokie złoża w ten sposób „dostanie się” nie będą działać.

Inną właściwością jest złuszczanie. Musztarda jest bogata w witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe i olejek eteryczny, a struktura proszku wzmacnia ich działanie: martwe komórki są usuwane, a nowy wzrost jest stymulowany - skóra mięknie i wygładza.

Przestrogi i przestrogi

Nadmierna gorliwość prowadzi do poparzeń, a recenzje okładów musztardy na odchudzanie to potwierdzają. Najpierw może pojawić się zaczerwienienie, a następnie wysypka: jeśli nie zmniejszysz intensywności, dostaniesz prawdziwego oparzenia chemicznego. Dlatego wymagane jest testowanie.

Jak sprawdzić owinięte musztardą

Przygotuj odrobinę musztardy z proszku i wody, nałóż na nadgarstek lub wyżej, na łokieć, odczekaj 15 minut i spłucz: jeśli skóra zaczerwieni się i swędzi, okłady nie są widoczne. Czasami pieczenie i swędzenie zaczynają się natychmiast - natychmiast spłucz! Ogólnie rzecz biorąc, normą w procesie owijania jest ciepło i lekkie palenie (jakby mrowienie), ale nie więcej. I koniecznie dowiedz się o przeciwwskazaniach: jest ich całkiem sporo.

1-2 dni przed zabiegiem owinięcia musztardy weź ciepłą kąpiel i oczyść skórę peelingiem, aby substancje gorczycy działały lepiej, a przed owinięciem umyj pod prysznicem.

Skuteczne przepisy kulinarne w domu

Proste owinięcie musztardą - musztarda i woda

Najprostszy przepis na okłady z musztardy na odchudzanie - musztarda i woda, mieszanka gęstości śmietany. Cienką warstwę można nakładać na pośladki i na zewnątrz bioder, brzucha, poza ramionami. Owiń folią spożywczą, załóż ciepły dres, najlepiej z naturalnego materiału; Wystarczy rajstopy bawełniane. Możesz leżeć pod kołdrą lub robić interesy i wykonywać lekką gimnastykę - dla kogo jest to wygodniejsze.

Ile zatrzymać? Możesz znaleźć wiele przepisów z zaleceniem, aby zachować musztardę przez 30-40 minut, ale 15-20 zwykle wystarcza, więc nie przesadzaj! Dokładnie spłucz niewielką ilością ciepłej wody, nałóż na skórę krem ​​nawilżający (odżywczy, antycellulitowy). Musisz to zrobić za każdym razem, natychmiast po każdym owinięciu musztardą.

Miodowy musztardowy okład wyszczuplający

Uważa się, że okłady z musztardy miodowej są bardziej miękkie. Proszek miesza się do uzyskania gładkości płynnym miodem, w razie potrzeby dodaje się wodę, dodaje się 2-3 krople olejków eterycznych z rozmarynu i cytryny (pomarańczy, grejpfruta). Przytrzymaj przez 15-30 minut.

Jeszcze bardziej łagodną opcją dla miodowo-musztardowego opakowania jest dodatek oliwy z oliwek (sezamowy, lniany). Dodaj 2 łyżki stołowe do mieszanki oleju miodowo-musztardowego, wymieszaj i użyj. Skóra napina się i staje się bardziej miękka.

Okłady musztardowe dla różnych rodzajów skóry

W przypadku bardzo suchej skóry odpowiedni jest przepis na musztardę z różnych składników, które neutralizują agresywne działanie musztardy. 1-2 łyżki proszek - 1 łyżka. tłustej śmietany i płatków owsianych oraz 50 ml oliwy z oliwek lub oleju migdałowego. Dodaj ciepłą wodę, ubij wszystko w blenderze, aby uzyskać konsystencję śmietany. W celu zmniejszenia masy ciała należy owijać przez 15 do 30 minut, dokładnie spłukać.

Jeśli skóra jest cienka i wrażliwa, zaleca się mieszankę musztardy z dowolną skrobią, a ta jest 4 razy większa: 200 g na 50 g proszku musztardy. Wymieszaj skrobię z proszkiem i cały czas mieszając, stopniowo dodaj trochę podgrzanego mleka (300 ml). Taka mieszanina rzadko powoduje podrażnienie, a nawet zapobiega złuszczaniu się skóry.

Właściciele tłustej skóry mogą spróbować mieszanki musztardy i octu w celu odchudzania, ale ostrożność nie przeszkadza tutaj. Przepis jest popularny - według plotek „efekt jest niesamowity” i „objętości topnieją na naszych oczach”, ale eksperci sprzeciwiają się ocetowi, szczególnie w mieszankach z musztardą: jeśli „nie pójdzie”, możesz dostać oparzenie w ciągu kilku minut.

Dawkowanie naprawdę budzi obawy: 4 łyżki. proszek - 1 łyżka. cukier, sól morska i ocet jabłkowy (2 łyżki), więc lepiej wziąć mniej musztardy.

Musztardowy okład wyszczuplający z glinką pomoże odmłodzić i napiąć zwiotczałą skórę, wyrównać ukojenie i poprawić koloryt. Glina jest odpowiednia, ale lepiej jest niebieska lub czarna. 4 łyżki zmieszaj glinę z wodą w gęstej zawiesinie, dodaj 1 łyżkę. sucha musztarda i płynny miód.

Recenzje - od czego zależy wynik

Musztarda jest narzędziem wystarczająco skutecznym do odchudzania, a nawet przydatnym, ale recenzje kobiet, które próbowały okładów z musztardy, są bardzo różne. Czemu? Bez względu na to, jak bardzo chcemy obwiniać innych, wynik zależy od nas samych - przede wszystkim.

Na przykład, wyraźnie „przesadzone”, niektóre kobiety mówią, że musztarda jest nieskuteczna i szkodliwa. „Czytam chwalebne recenzje”, „Postanowiłam to potrwać dłużej i byłam w szoku”, „cała moja skóra złuszczała się”, „jak oparzenie słoneczne”, „straszny ból”, „już nie chcę” itp. W tej samej żyle. Jednocześnie wielu pisze recenzje, że chcieli „szybciej pozbyć się nadmiaru” i „dużo się nagromadzili”, ale musztarda nie jest bezpiecznym „środkiem ekspresowym”, a „nagła utrata masy ciała” nie jest bezpieczna.

Recenzje musztardowych okładów dla tych, którym brakowało cierpliwości i uwagi, innych. Dodając więcej miodu (śmietana, masło, mleko), kobiety osiągnęły utratę wagi, zmniejszyły talię i biodra o 7-12 cm, poprawiły stan skóry i sprawiły, że rozstępy były prawie niewidoczne. Inne recenzje zadowolone z musztardowych okładów na odchudzanie: „zaciśnięty brzuch”, „boki zniknęły”, „cellulit jest zauważalnie mniejszy”, „nie ma skórki pomarańczowej nawet po ściśnięciu” itp.

Niektórzy zwracają uwagę na ważny szczegół: nie jedz 2 godziny przed owinięciem, a kolejne 2 godziny później - przyczynia się to do poparzeń. Reakcja skóry jest sprawą indywidualną, ale lepiej słuchać doświadczeń kobiet, które uzyskały pozytywny wynik na czas.

Podobne Artykuły