Owoc bogów - mangostan: korzyści i szkody

Mangostan to tropikalny owoc o kolorze bzu z białą miazgą. Smakuje jak brzoskwinia, truskawki i winogrona. Kompozycja zawiera dużą liczbę witamin i składników odżywczych. Przyda się nie tylko sam mangostan, ale także skórka z liśćmi rośliny.

Skład, wartość odżywcza i zawartość kalorii mangostanu

Tropikalny owoc ma dużą ilość węglowodanów i błonnika, więc ma dość wysoką zawartość kalorii. 100 g produktu zawiera około 73 kcal.

Skład mangostanu:

  • witamina C;
  • tiamina;
  • żelazo;
  • potas;
  • wapń;
  • siarka;
  • fluor;
  • chlor;
  • mangan;
  • jod;
  • magnez.

Mangostan zawiera ksantony - naturalne przeciwutleniacze. Są to związki organiczne, które sprzyjają eliminacji wolnych rodników.

ODNIESIENIE. Działają tonizująco i przeciwwirusowo.

Flawonoidy są obecne w skórce. Są podobne do tych znalezionych w zielonej herbacie.

Korzyści z mangostanu dla organizmu

Korzyści z mangostanu dla organizmu tłumaczy się dużą liczbą witamin i minerałów. Niszczą wolne rodniki, aktywują układ odpornościowy i działają odmładzająco na całe ciało. Mangostan jest zalecany do zapobiegania chorobom układu sercowo-naczyniowego.

Lecznicze właściwości skórki, liści i kory drzewa

Korzyści przyniosą nie tylko miąższ owocu, ale także skórkę, liście i korę drzewa. Korzystne cechy:

  • Ochrona przed zarazkami . Skórka zawiera dużą liczbę ksantonów, które mają działanie przeciwdrobnoustrojowe. Pomagają zwalczać bakterie, grzyby i wirusy. Suszony proszek ze skórki mangostanu jest często stosowany w celu wyeliminowania infekcji skóry, egzemy i trądziku.
  • Efekt przeciwzapalny . Ekstrakt roślinny stosuje się w leczeniu zapalenia korzeni, zapalenia stawów i eliminacji bólu.
  • Zapobieganie rakowi Skład mangostanu zawiera dużą liczbę substancji przeciwnowotworowych.
  • Eliminacja zaburzeń przewodu żołądkowo-jelitowego . Odwar na bazie skórki, kory i liści jest przepisywany w leczeniu biegunki, pasożytów jelitowych, wrzodów, bólów brzucha. Będzie skuteczny w zapaleniu pęcherza moczowego, rzeżączce i zapaleniu cewki moczowej.

Leki oparte na korzeniu magnustyny ​​pomagają znormalizować cykl menstruacyjny.

WAŻNY. Miąższ owocowy eliminuje objawy napięcia przedmiesiączkowego: wahania nastroju, zawroty głowy i nadciśnienie.

Odwar z kory jest zalecany w leczeniu zapalenia jamy ustnej.

Przeciwwskazania

Pomimo dużej liczby użytecznych właściwości taki produkt ma przeciwwskazania. Powinieneś odmówić używania produktu w następujących sytuacjach klinicznych:

  • naruszenie nerek i wątroby ;
  • choroba wrzodowa ;
  • zapalenie trzustki ;
  • uszkodzenie trzustki .

Mangostan należy stosować ostrożnie podczas ciąży i laktacji. W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć możliwych działań niepożądanych, które mogłyby negatywnie wpłynąć na stan płodu. W czasie ciąży mangostan można spożywać, jeśli kobieta próbowała już takiego owocu i nie wywołała negatywnej reakcji.

Szkoda mangostanu

Mangostan to egzotyczny owoc, więc może wywołać silną reakcję alergiczną. Negatywny efekt przejawia się, jeśli jesz owoce w nieograniczonych ilościach.

Mogą wystąpić następujące działania niepożądane:

  • zwiększona kwasowość żołądka;
  • zmniejszenie szybkości krzepnięcia krwi;
  • Reakcja alergiczna;
  • zwiększona kwasowość żołądka.

Jeśli wystąpią negatywne objawy, powinieneś odmówić użycia takiego produktu. W przypadku reakcji alergicznej należy zastosować lek przeciwhistaminowy.

Mangostan to zdrowy egzotyczny owoc. Przed użyciem należy upewnić się, że nie ma reakcji alergicznej. Liście, skórki i kora rośliny można wykorzystać do przygotowania leków i produktów do pielęgnacji skóry.

Podobne Artykuły