8 powodów, aby pić galaretkę. Co jest przydatne galaretka?

Teraz rzadko gotujemy galaretkę, a jest to bardzo przydatny produkt dla ciała.

Jaki jest pożytek z galaretki dla ludzkiego ciała?

Należy od razu zauważyć, że naturalny kissel jest przydatny, gotowany w domu i nie przygotowany z koncentratu kupionego w sklepie.

Podstawą produktu domowego jest skrobia, ziemniak lub kukurydza. Dlatego okazuje się oryginalna, pyszna i pożywna galaretka. Ale jego zaletą nie jest odżywianie, ale niektóre szczególne właściwości produktu.

Kissel jest bardzo przydatny dla ludzkiego żołądka.
  • Lepka konsystencja ma wpływ na ściany żołądka.
  • Kissel pomaga przy zaburzeniach żołądkowo-jelitowych.
  • Produkt pomaga zwalczać stany zapalne w żołądku.
  • Zawiera cholinę, która pomaga regulować metabolizm tłuszczów i cholesterolu we krwi.
  • Jedzenie galaretki bardzo dobrze wpływa na jelita. Produkt jest bogaty w błonnik, który poprawia układ trawienny, pomaga oczyścić organizm z toksyn.
  • Leticyna w produkcie pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi.
  • Kissel zawiera metioninę, która pozytywnie wpływa na funkcjonowanie trzustki.
  • Produkt jest bogaty w witaminy niezbędne dla zdrowia człowieka. Przede wszystkim są to witaminy z grupy B, PP i witamina A w dużych ilościach.

A najważniejszą użyteczną właściwością produktu jest zdolność do normalizacji kwaśnego środowiska organizmu. Dlatego osoby z chorobami przewodu pokarmowego powinny zdecydowanie włączyć galaretkę do swojej diety.

Istnieje kilka odmian produktu.

Kissel to jagoda, owoce, mleko, płatki i warzywa.

  • Najłatwiej - jagodę można ugotować przy użyciu dowolnych jagód. Muszą zostać zagniecione, sok pozostały, a pozostałe wyciśnięte jagody zalać 2 szklankami wody, gotować przez pięć minut i przecedzić. Skrobię należy rozcieńczyć w zimnej wodzie, dodać dwie łyżki mieszanej skrobi do powstałego bulionu jagodowego, trzy czwarte szklanki granulowanego cukru, mieszając, doprowadzić do wrzenia, ale nie gotować, ale natychmiast usunąć z ognia i dodać sok pozostały z wyciskania jagód.

Kissel żurawinowy pomaga przy przeziębieniach i grypie.

Kissel jest bogaty w witaminy i zawiera wiele substancji przydatnych dla zdrowia człowieka.

Kissel jagodowy jest dobry na przeziębienia, niestrawność i wzrok.

Galaretka pomaga schudnąć, a także jest przydatna w przypadku niskiego poziomu hemoglobiny.

  • Galaretkę owsianą na wodzie można przygotować, mieszając szklankę płatków Hercules i pół szklanki ciepłej wody. Mieszankę należy nalegać przez około 10-12 godzin, a następnie odcedzić, powstały płyn wlewa się do garnka, gotować, stale mieszając, aż zgęstnieje. Dodaj masło, sól, ostudź. Przed jedzeniem dodaj cukier granulowany. Możesz mieć orzechy lub suszone owoce.

Owsianka jest bardzo wysokokaloryczna, nawet jeśli galaretka jest gotowana w wodzie, więc często nie musisz jej jeść, jeśli boisz się przybrać na wadze.

Jak gotować galaretkę. Nie ma potrzeby doprowadzania produktu do wrzenia, jeśli już tam dodano skrobię. Mleczna galaretka lepiej smakuje na skrobi kukurydzianej. Możesz dodać trochę waniliny lub kwasu cytrynowego do jagód lub galaretki owocowej. Jeśli gotowa galaretka zostanie posypana cukrem pudrem, wówczas nie tworzy się na niej gruba piana.

Jak widać, galaretka to nie tylko oryginalny i smaczny produkt, ale także zdrowy produkt. Pamiętaj, aby uwzględnić go w swojej diecie.

Dziękujemy za zatrzymanie się i czytanie.

Subskrybuj nasz kanał, aby nie przegapić nowych publikacji.

Podobne Artykuły