Borówka brodawkowa podczas ciąży: jagoda zwana „korzyściami”

Cudownie jasna jagoda z wiecznie zielonymi liśćmi została spowita w każdym wieku aureolą tajemniczości i legend. Nie zmieniła się w zaawansowanym technologicznie XXI wieku i pozostała ulubioną ucztą i niezbędnym lekarstwem, jeśli wybuchnie przeziębienie lub nastąpi inna choroba ...

Bajeczna jagoda jest zawsze w służbie tych, którzy chcą podjąć profilaktykę ostrych infekcji dróg oddechowych, wzmocnić układ sercowo-naczyniowy, poprawić funkcjonowanie przewodu pokarmowego, ale może przynieść największe korzyści kobiecie w czasie ciąży.

Piękno borówki brusznicy

Aby zapewnić sobie i swojemu przyszłemu dziecku witaminy z góry, kobieta w ciąży może kupić połowę apteki preparatów witaminowych w tabletkach lub może pójść w drugą stronę - jeść borówki świeże przez kilka tygodni lub przygotować z niego wywary i sok.

Druga opcja będzie znacznie bardziej ekonomiczna i przyniesie więcej korzyści.

Lingonberry to wyjątkowa jagoda. Po pierwsze, jest bardzo piękna i na każdą pogodę. Jeśli znajdziesz w zimowych lasach placery czerwonych jagód na żywych zielonych gałęziach, koniecznie zbierz - to jest to. Dojrzewająca w październiku cudowna jagoda pozostaje soczysta i świeża przez bardzo długi czas, więc jej kolekcja może rozpocząć się jesienią i zakończyć w sylwestra, bez obawy, że jagoda straciła swoje użyteczne właściwości.

Lingonberry cechuje również to, że korzystne substancje rośliny są skoncentrowane nie tylko w owocach, ale także w liściach. Dlatego lekarze zalecają kobietom w ciąży stosowanie borówek brusznicowych, aby stworzyć w ich ciele sprzyjające tło dla rozwoju dziecka, aby nie cierpiał na brak witamin i minerałów.

Co jest przydatne borówki brusznicy podczas ciąży

  • Pierwszą rzeczą, którą lekarze i zwykli konsumenci cenią żurawiny, jest jej hipoalergiczność. Pomimo jasnego koloru (i wszyscy jesteśmy przyzwyczajeni do twierdzenia, że ​​są to produkty nasyconych czerwonych i pomarańczowych kolorów, które mogą powodować reakcje alergiczne), jest całkowicie bezpieczny dla alergików.
  • Aby „obniżyć” wysokie ciśnienie krwi bez uciekania się do stosowania leków, stosuje się sok z borówki brusznicy (tłuczone ziemniaki, świeże jagody nie są tak ważne), ważne jest, aby zawsze był efekt.
  • Sole chromu, manganu i miedzi zawarte w borówkach brusznicowych mają korzystny wpływ na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Ból serca występujący podczas ciąży można wyeliminować dzięki tej magicznej jagodzie.
  • Zalety borówki brusznicy wynikają również z łagodnego działania przeczyszczającego jelit. W trzecim trymestrze jagoda staje się prawdziwym zbawieniem dla kobiet w ciąży cierpiących na zaparcia.
  • Witamina P zawarta w jagodach borówki brusznicy staje się niemal panaceum na obrzęki u kobiet w ciąży. Pomaga usunąć nadmiar płynu z kobiety w ciąży. Witamina jest doskonale zachowana podczas przygotowywania napojów owocowych, a raz w organizmie normalizuje funkcjonowanie nerek.
  • Wiele jagód borówki brusznicy i żelaza, ponieważ jest uważany za jagodę pomocniczą z niedokrwistością, zjawisko dość powszechne wśród kobiet w ciąży.
  • Słynny kwas askorbinowy, witamina C, niezbędna w przypadku przeziębienia, jest bardzo bogaty w borówki brusznicy. Do tego stopnia, że ​​spożywając jagody, można zapobiegać przeziębieniom i chorobom wirusowym oraz leczyć je bez konieczności przyjmowania leków.

Co połączyć z borówką brusznicową?

Pomimo samowystarczalności witamin, borówki brusznicowe mogą przynieść jeszcze więcej korzyści ciężarnemu ciału, w połączeniu z innymi jagodami i owocami.

Borówka-żurawina, borówka-jabłko, borówka-cytryna - to tylko niektóre z mieszanek, które są przydatne dla przyszłej matki.

I jeszcze jedna ważna kwestia dla kobiet w ciąży: dla całego nasycenia witaminami i minerałami, dla całej swojej wartości odżywczej, zawartość kalorii borówki wynosi tylko 46 kcal.

Co jest w liściach?

Dzięki tak bogatemu składowi owoców brusznicy natura nie uraziła liści tej rośliny, wyposażając je w wystarczającą ilość garbników, mikroelementów, w tym potasu i magnezu oraz witamin (C i B12).

Napary i wywary z liści borówki bruszniczej pomagają kobiecie w ciąży pokonać zapalenie pęcherza moczowego, które dość często wdziera się w życie przyszłej matki i psuje jej wspaniały okres oczekiwania. Substancja glikozydowa arbutyna, która jest częścią liści borówki brusznicy, doskonale radzi sobie z przypisanym jej zadaniem i usuwa nadmiar mocznika i azotu z organizmu kobiety w ciąży, zapobiegając procesowi zapalnemu. Jeśli jesteś leczony liśćmi borówki brusznicy, wówczas potrzeba antybiotyków sama znika. A dla kobiet w ciąży stosowanie antybiotyków jest wyjątkowo niepożądane, ponieważ może spowodować nieodwracalną szkodę dla płodu.

Jeśli kobieta w ciąży ma taką uciążliwość jak przeziębienie, a to nie jest tylko katar, ale cały „bukiet” - z bólem głowy, osłabieniem i gorączką, wtedy pij leki przeciwgorączkowe, które nie są dozwolone dla kobiety w interesującej pozycji, a nie konieczne, jeśli istnieje możliwość warzenia mew z liści borówki brusznicy.

Kiedy jest czas na zebranie liści

Jesień to urodzajny czas na zbiory, w tym okresie zbiera się lecznicze liście borówki brusznicy - zebrane w tym czasie zachowają swoje maksymalne zapasy składników odżywczych.

Borówki są zbierane - zarówno liście, jak i jagody - w miejscach oddalonych od ruchliwych autostrad i ogólnie - od wszystkich siedlisk ludzkich. To jedyny sposób, aby upewnić się o bezpieczeństwie środowiska.

Oczywiście kobieta w ciąży może wybrać się na tak przydatny spacer po lesie, jeśli rozmiar jej brzucha nadal pozwala, i jeśli istnieje odpowiednie towarzystwo (mąż, krewni, którzy co minutę monitorują stan kobiety i są gotowi pomóc jej, jeśli przyszła matka poczuje się źle).

Czyste, leśne powietrze i podarte lecznicze liście borówki brusznicowej własnymi rękami to jeden z najlepszych rodzajów relaksu, na jaki może sobie pozwolić kobieta w ciąży. Zbiór liści borówki brusznicy trwa, niezależnie od pogody, do listopada. Oczywiście ten biznes można powierzyć dziewczynom, matce, teściowej, ale jeśli są ciepłe, przyjemne dni, dlaczego nie wybrać borówki brusznicy?

Właściwy sposób do suszenia liści żurawiny

Aby herbata z liści borówki brodawkowej przyniosła zarówno korzyści, jak i przyjemność, musi być smaczna, a jej smak zależy w dużej mierze od tego, jak dobrze przygotowuje się liść, to znaczy od sposobu jego suszenia.

Liście przywiezione z lasu należy przede wszystkim dokładnie umyć pod bieżącą wodą, pozostawić do osuszenia, a następnie wysuszyć.

Najlepiej jest stosować starą metodę suszenia dziadka na arkuszach do pieczenia pokrytych czystym papierem (nie gazetach i ogólnie nie czasopismach, arkusze nie powinny zawierać farby).

  • Ułóż liście tak, aby się nie dotykały.
  • Umieść tace w suchym, ciepłym i dobrze wentylowanym miejscu.
  • Upewnij się, że liście borówki brusznicy nie dostają bezpośredniego światła słonecznego.

Jak warzyć?

Aby zrobić herbatę, użyj zmiażdżonych suchych liści brusznicy w młynku do kawy.

Aby pachnąca zdrowa herbata wystarczy nalać wrzącą wodę na jedną łyżeczkę surowców. Picie mewy borówkowej nie powinno być gorące, ale ciepłe, dodając do niej trochę miodu (aby nie blokowało przeciwobrzękowego działania borówek).

Odwar z liści borówki brusznicy przygotowuje się w nieco inny sposób: duże liście gotuje się przez co najmniej 10 minut, a następnie pozostawia do zaparzenia w ciepłym miejscu. Weź 1/2 szklanki, zgodnie z zaleceniami lekarza.

Ostrzeżenia

W przypadku problemów z nerkami stosowanie bulionu z borówki brusznicy należy traktować bardzo, bardzo ostrożnie: mając niezwykłe właściwości moczopędne, bulion z borówki brusznicy czasami zwiększa obciążenie nerek.

Tylko po konsultacji z lekarzem możesz zacząć przyjmować ten naturalny lek.

A ze świeżych jagód borówki brusznicy, soku, przecieru i napoju owocowego należy porzucić kobietom w ciąży cierpiącym na wrzody żołądka lub wrzody dwunastnicy.

Borówka brodawkowa jako środek uspokajający

Jest mało prawdopodobne, aby którakolwiek z przyszłych matek zaryzykowała przyjęcie silnego środka uspokajającego (lub nawet łagodnego), nawet z uczuciem zauważalnie zwiększonej drażliwości.

Aby przywrócić (znaleźć) spokój olimpijski bez patrzenia na przepisy i adnotacje, a także na samych tabletkach, musisz zastąpić wszystkie preparaty borówką brusznicową. Garść jagód może uspokoić nerwy ciężarnej kobiety, ukoić ją, wyprowadzić z depresji, złagodzić niepokój i przywrócić spokój snu.

Silny układ nerwowy podczas ciąży jest bardzo ważnym wskaźnikiem, który wpływa nie tylko na ogólny stan kobiety, ale także na rozwój płodu. Oczywiście patologia dziecka nie pojawi się z powodu faktu, że matka, czekając na jego pojawienie się, była nieco nerwowa, ale płód jest tak wrażliwy na najmniejszą zmianę nastroju matki, że zaczyna dostosowywać się do jej stanu - być nerwowym, niespokojnym, przestraszonym ... Chociaż , wydaje się, że rozumie ...

Schludny lek

To, co pyszne, nie jest uważane za lek. A jaka kobieta w ciąży zgodziłaby się zjeść jagodę, gdyby była co najmniej sto razy przydatna, gdyby borówki nie miały przyjemnego słodko-kwaśnego smaku i niesamowitego aromatu? Szybko znaleźliby alternatywę: dobrze, istnieje wiele przydatnych produktów.

Ale borówki są bardzo smaczne, dlatego zarówno dorośli, jak i dzieci, a nawet przyszłe dzieci w łonie matki, jedzą je z przyjemnością. To prawda, że ​​„jedzenie” w tym przypadku jest wyrażeniem przenośnym.

Aby dziecko otrzymało maksymalną ilość witamin, jego matka powinna polubić jedzenie, powinna się nim cieszyć - aby produkt był lepiej wchłaniany i lepiej uczestniczył w procesie rozwoju płodu.

Dlatego urozmaicaj swoje menu borówkami jagodowymi dżemami, tłuczonymi ziemniakami, sokami, sałatkami z jagodami i deserami ze śmietaną i orzechami.

Podobne Artykuły